植株区分：苦菜茎直立，分地上茎和地下茎；蒲公英茎部光滑，顶端有白色绒球。花朵区分：苦菜花瓣颜色为嫩黄色，花期较长；蒲公英花瓣颜色为明黄色。叶片区分：前者叶片边缘处裂口浅；后者叶片更狭长，裂口偏深。
蒲公英为菊科草本植物，茎光滑无纹路，茎部顶端有白色绒球，呈毛线团状。
苦菜花朵颜色为嫩黄色，花柱纤细，在顶端开放，花期在7月到来年的3月，花期较长。
蒲公英花朵颜色偏向为明黄色，较之前者色彩更加艳丽，花期在4到9月份。
苦菜叶片狭长，大约长8到20厘米，宽2到5厘米，叶片边缘处有稀疏浅浅的裂口。
蒲公英叶片更加狭长，叶片形状多样，边缘裂口偏深。
金刚坐是瑜伽中常见的坐姿之一 ，它有一个非常特别的功效——促进肠胃蠕动，增强消化能力 。那么瑜伽金刚坐还有哪些好处？瑜伽金刚坐有什么作用？下面就和大众健康网一起
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