叶片区别：真柏的叶片为刺形，三叶交叉轮生，呈条状披针形，颜色为蓝绿色；而刺柏的叶片呈条状刺形，相比前者整体颜色稍微淡些，为绿色。果实区别：真柏成熟为黑色；而刺柏成熟后为淡红褐色。
真柏的叶片为刺形，三叶交叉轮生，呈条状披针形，先端为渐尖逐渐成角质锐尖头。上面凹，且有两条带白粉的气孔带，下部有明显的绿色中脉。下面凸，沿着中脉有细的纵槽，颜色为蓝绿色。而刺柏的叶片呈条状刺形，相比前者整体颜色稍微淡些，为绿色。
真柏的果实为近球形，直径约8-9毫米。表层被白粉，成熟时颜色为黑色，大概有2-3粒种子。而刺柏的果实为宽卵圆形或者近球形，成熟时为淡红褐色，表层有白粉或者脱落干净，种子通常有3里，很少有1粒。
金刚坐是瑜伽中常见的坐姿之一 ，它有一个非常特别的功效——促进肠胃蠕动，增强消化能力 。那么瑜伽金刚坐还有哪些好处？瑜伽金刚坐有什么作用？下面就和大众健康网一起
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