茎部区分：紫茉莉的主茎高度大约在50到100厘米左右，相对偏矮一些；茉莉高度较高，最高可达3米左右。花朵区分：前者花朵的颜色比较的多，形状也看起来比较的工整；后者花朵的颜色比较单一，呈白色。果实区分：前者果实颜色为黑色；后者为紫黑色。
紫茉莉的主茎比较的直立，呈现圆柱状，高度大约在50到100厘米左右，上面多有分枝并且往外舒展，底下具有膨大的节。
茉莉属于攀援的灌木，茎部稍微压扁，高度较高，最高可达3米左右。上面分布的枝条比较的细长。
前者花朵的颜色比较的多，五彩缤纷，有紫红色、黄色、白色或杂色等，也能在同一株上面开出两种颜色的花，花朵在6到10月份的时候开放。花朵形状也看起来比较的工整，显得比较有精神。
后者花朵的颜色比较的单一，呈现素雅的白色，能散发出芬香。花期也相对于前者来说要长一些，从初夏到晚秋都能够不断地开花。
前者果实的形状呈现圆球状，为黑色，上面具有纵向的棱和网状的纹理。
后者果实的颜色呈紫黑色。
金刚坐是瑜伽中常见的坐姿之一 ，它有一个非常特别的功效——促进肠胃蠕动，增强消化能力 。那么瑜伽金刚坐还有哪些好处？瑜伽金刚坐有什么作用？下面就和大众健康网一起
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