冬天适合养殖一些耐寒能力比较强、不容易冻死、不会发生落叶的大型盆栽。这里主要介绍三种：“早春知”、“月亮豆”、“翡翠之梦”、“小精灵”等F系的铁线莲，金银花以及长春蔓。除此以外，像是络石、橡皮树等绿植，也是比较合适的。
它的大多F系品种都比较耐寒，比如“早春知”、“月亮豆”、“翡翠之梦”、“小精灵”等等。它们在冬天叶子也不会变色或者脱落，都属于四季常青的类型。不过，这里指的是多年生的成株。如果是当年生的幼株，其耐寒能力也不是很强，仍需要放入室内，才能够安全越冬。
它还有一个其他的名字，那就是忍冬。顾名思义，就是能够忍耐冬天的花卉，所以自然具有很强的耐寒能力，不容易被冻死。另外，这种花的花朵会随着生长时期的不同，慢慢的由白色变为金色，所以将它养在家中，作观赏之用，也是非常合适的。
它的耐寒能力可是数一数二的，在大多数地区都可以室外过冬。它没有落叶的特性，其叶片能够在一年四季，都维持碧绿的颜色。所以在冬天的时候养它，是非常合适。不过注意，在冬天应尽量给它较好的光线照射，这样它会长的更好。
金刚坐是瑜伽中常见的坐姿之一 ，它有一个非常特别的功效——促进肠胃蠕动，增强消化能力 。那么瑜伽金刚坐还有哪些好处？瑜伽金刚坐有什么作用？下面就和大众健康网一起
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