用黄瓜种子育苗，可在早春1-3月份，也可选在夏秋的6-8月份。挑选合适的种子，浸泡在水中一段时间捞出，放在25-30度的环境中催芽，2-3天后出现露白就可以播种。准备好育苗穴盘，将种子点播上去，上面覆盖薄土，周边温度调整到24-30度。
黄瓜进行育苗，主要有两个时间段，可在早春1-3月份进行播种，此时气候温和，生长速度较快，非常利于发芽出苗。还有一个时间是夏秋的6-8月份，气候凉爽宜人，对于蔬菜生长也具有帮助。
根据当地的气候条件，挑选合适的种子，保证品质优良，将种子进行筛选，把干瘪、损坏的种子挑出。选好种子之后，不能立刻播种，需要经过处理，将种子浸泡在热水中，保持55度左右的温度，大约半小时后捞出。清水清洗之后，再浸泡到清水6-8小时，然后包裹在湿纱布中，放在25-30度的环境中进行催芽，2-3天后就会出现露白，此时就可以播种。
准备好育苗穴盘，可以用泥炭土、珍珠岩、蛭石按照相同的比例混合，保证肥沃、疏松、透气，底部加上有机肥。准备好土壤之后，往里面浇透水，将种子点播上去，上面覆盖薄土，大约0.5-1厘米就可以，将周边的温度调整到24-30度。
金刚坐是瑜伽中常见的坐姿之一 ，它有一个非常特别的功效——促进肠胃蠕动，增强消化能力 。那么瑜伽金刚坐还有哪些好处？瑜伽金刚坐有什么作用？下面就和大众健康网一起
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