它的产地可以说非常的广泛，在我国的四川、湖南、贵州、江西、云南、福建等地区都有分布。它有着很强的生长适应能力，适合在湿润的环境里生长，多生长在溪边、灌丛中。它能起到清火、降低血压、抑制口腔里的细菌滋生等效果。
苦丁茶的产地分布十分广泛，在我国的四川、湖南、贵州、江西、云南、福建等地区都有种植。大叶苦丁茶产地是在海南地区，小叶苦丁茶产地是在四川、云南、贵州等地区，而野生的苦丁茶在我国的各个地区都有。
它的适应能力是很强的，并且根系生长也十分的发达，它喜欢湿润的生长环境，多是生长在溪边、灌丛中的。它比较适合在肥沃且深厚的土中生长，生长环境的平均温度应控制在10℃以上。
1、它的口感是很苦的，在饮用之后可以起到去火的作用，通常是用来清热解毒的。并且，它还能起到起到降低高血压、高血糖以及高血脂的效果。
2、苦丁茶是含有茶多酚的，它可以很好的抑制细菌的滋生，还能将口腔里面的细菌给它杀死，可以让人们的口腔里更加清新。
金刚坐是瑜伽中常见的坐姿之一 ，它有一个非常特别的功效——促进肠胃蠕动，增强消化能力 。那么瑜伽金刚坐还有哪些好处？瑜伽金刚坐有什么作用？下面就和大众健康网一起
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