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吃丝瓜会回奶吗?哺乳期吃丝瓜会回奶吗?[多图]

大众健康网 2020-03-15 17:14 丝瓜回奶产妇

哺乳期的女性在饮食方面是需要非常注意的,只有吃恰当的食物才能让身体摄取所需的营养,并且能促进乳汁的分泌,让新生儿有足够的母乳吃,新生儿吃母乳更能增强抵抗力。但是哺乳期的妈妈还是要注意吃恰当的食物,不能误食一些会导致回奶的食物,那么宝宝就没有可以足够吃的主食,哺乳期吃丝瓜会回奶吗?

吃丝瓜会回奶吗?哺乳期吃丝瓜会回奶吗?(1)

1、不会回奶

丝瓜是生活中常见的瓜类蔬菜,基本上每家每户在夏天都会吃,它的营养价值很高,哺乳期的妈妈是可以食用的,哺乳期的妈妈吃丝瓜不仅能增强自身的抵抗力,补充身体所需的营养物质,还能给宝宝的成长发育带来好处,但是丝瓜是寒性的瓜类蔬菜,有的哺乳期妈妈体质较弱,要尽量少吃。

吃丝瓜会回奶吗?哺乳期吃丝瓜会回奶吗?(2)

2、丝瓜营养

丝瓜中含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素C、维生素B1,还含有皂苷、瓜氨酸等,丝瓜中有一种天然的抗过敏成分泻根醇酸,这种物质能增强人体抗过敏的能力。常吃丝瓜能降血压、降血脂、通血活络、清热解毒,丝瓜中的维生素C含量较高,不仅是美容的佳品,更能增强人体免疫力,防止各种维生素C缺乏症,丝瓜的抗过敏作用也是十分强大的。

吃丝瓜会回奶吗?哺乳期吃丝瓜会回奶吗?(3)

3、温馨提示

丝瓜是一种很普通的大众蔬菜,一般人都是可以食用的,特别是月经不调、肺热咳嗽、产后乳汁不通畅的女性很适合食用。丝瓜性寒,不适合体质虚寒、肠胃不好的人食用。

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