上火是中医里面的说法，就是平时我们感觉到的一些热症，牙痛、咽喉肿痛、口腔溃疡等等，感觉身体有“火气”，我们有时候吃一些食物的时候就会出现上火的现象，这些食物大都属于热性的食物。茄子是很常见的蔬菜，吃茄子会上火吗？茄子是凉性还是热性？
茄子是寒凉性的食物，茄子是不会引起上火的，不仅不会上火，茄子还有清热解毒的功效，对上火还有一定的去火作用，茄子还能消肿止痛，缓解皮肤溃疡，茄子对于大便干结、痔疮出血还有一定的疗效，夏天有这些症状的的时候可以多吃茄子。
一些水果属于温热性的食物，吃多了很容易引起上火，例如荔枝、橘子、樱桃、菠萝、榴莲、桂圆、桃、杏等水果，羊肉、狗肉，这些肉的热性很大，不宜多吃，容易上火。还有一些葱、姜、蒜、辣椒、花椒等调味品吃多了也容易上火，另外，睡眠不足休息不好也会导致上火的。
苦瓜是降火非常好的食物，还有一些蔬菜也有降火的功效，例如：菠菜、芹菜、黄瓜、莴笋、丝瓜、西红柿等。夏天的西瓜也是可以降火的，水果中还有梨、苹果、柚子、香蕉、葡萄等等，喝绿茶和菊花茶也有清热去火的效果，夏天还可以煮一些绿豆汤，可以清热解毒。
金刚坐是瑜伽中常见的坐姿之一 ，它有一个非常特别的功效——促进肠胃蠕动，增强消化能力 。那么瑜伽金刚坐还有哪些好处？瑜伽金刚坐有什么作用？下面就和大众健康网一起
![奶茶和咖啡哪个热量高？奶茶和咖啡的热量哪个比较高？[多图]](http://www.leirenbang.com/d/file/96kaifa/201812121426/2016051155601205_240.jpg)
![哪些人类不宜喝蜂王浆？什么人不宜喝蜂王浆？[图]](http://www.leirenbang.com/d/file/96kaifa/201812120657/2017071155839985_240.png)
![藕粉和牛奶可以一起喝吗？藕粉和牛奶一起喝好不好？[多图]](http://www.leirenbang.com/d/file/96kaifa/201812121409/2016061569520689_240.jpg)
![椰子是什么季节的水果？椰子几月份成熟？[多图]](http://www.leirenbang.com/d/file/96kaifa/201812121429/2016050541355721_240.jpg)
![什么季节吃皮皮虾好？椒盐皮皮虾怎么做？[图]](http://www.leirenbang.com/d/file/96kaifa/201812120334/2017110738155249_240.png)
![感光食物有哪些？感光蔬菜和水果有哪些？[图]](http://www.leirenbang.com/d/file/96kaifa/201812121201/2016110759339005_240.jpg)
![春季降火怎么做？春季怎么清火？[图]](http://www.leirenbang.com/d/file/96kaifa/201812120828/2017032339754485_240.jpg)
![吃豌豆会便秘吗？豌豆会不会便秘？[多图]](http://www.leirenbang.com/d/file/96kaifa/201812121334/2016072542654749_240.jpg)
![芝麻油的神奇妙用有哪些？芝麻油竟还有这些妙用功效[多图]](http://www.leirenbang.com/d/file/96kaifa/201812120159/2018012260992361_240.jpg)
关爱健康