有很多人都觉得自己心理状况出了毛病，今天大众健康网小编就跟大家聊下如何判断自己是否存在心理疾病。
包括焦虑惶恐情绪、恐怖情绪、强迫情绪、精神创伤后的应激反应情绪。
一种持久性的情绪低落，常伴焦虑、躯体不适、睡眠障碍、恐惧等不良情绪反应。
包括入睡困难、易醒、早醒、夜惊、梦呓、梦魇等。
经检查无器质性病变者。
不明原因的躯体症状，如老是感到周身不适、东痛西痒、胃脘部不适等。
一种以厌食、消瘦、闭经、虚弱为特点的心理疾病，尤其是追求身材的女性要注意。
金刚坐是瑜伽中常见的坐姿之一 ，它有一个非常特别的功效——促进肠胃蠕动，增强消化能力 。那么瑜伽金刚坐还有哪些好处？瑜伽金刚坐有什么作用？下面就和大众健康网一起
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