自人类学会了语言后，语言便成为人与人之间重要的沟通工具。任何一种语言，除了表情达意的功能外，还能起到消除误会、拉近距离、增进相互了解的作用。

1.语言交流可以治病

建立在语言基础上的谈话和朗诵也是很好的声音治病方式。相传，西汉时期有一位著名的词赋家叫枚乘，此人文笔流畅犀利，思想超凡，他的作品以《七发》最为著名。此文假设楚太子身患重病，吴客前去探望，是一篇主客问答形式的规劝文。文末写到，太子听完这篇劝文后，病竟然神奇地好了。这个故事听起来似乎有些匪夷所思，但现实中我们也能看到相关的事例。

我们在很多新闻报道中都看到，很多植物人在亲人数十年如一日的语言“交流”过程中，竟奇迹般地苏醒过来。从中我们也可以看出，语言确有神奇的功能。

2.谈话

我们知道，声音可以治病。语言是诉诸声音的，是声音存在的一种形式，因此语言也是可以治病的。而谈话又是语言的一种表达方式，人们通过谈话发出的声音可以调整我们已经紊乱的内部频率，使之恢复和谐，从而治愈疾病。

谈话疗法的重要内容就是“倾诉”，适当的倾诉能够改变我们的心情。当我们遇到不顺心的事，如疾病的纠缠、追求的失落、情感的伤害、工作和生活节奏加快的压力时常常会产生忧郁、恼怒、哀伤、愁怨之类的不良情绪，妨碍我们正常的学习、生活与工作。如果我们能够找个人把心中的烦闷诉说出来，就可以使自己达到心理平衡。

倾诉的目的是使自己心中的坏情绪得到缓解或释放，所以我们选择的不仅仅是一个听众，还应该是一个能够根据自己的阅历和见识给我们提出很好的建议和意见的人，这样我们才会有更多的收获。当然，倾诉的主要目的是宣泄情绪，得到理解、支持和帮助，而整天“倒腾”一些陈年旧账，日复一日、年复一年的喋喋不休必然会吓跑那些被倾诉者。

3.朗诵

朗诵可以平衡人体经络，有效治疗相关疾病。在日本名古屋，有一支传奇的朗诵队—中风病人朗诵队，这里的队员都曾由于脑血栓而出现语言障碍，朗诵帮助他们恢复了语言能力，重建了对生活的自信。

为什么朗诵会治病呢？日本东京大学的川易隆太教授认为，朗诵是一种“思维体操”，能够恢复人的记忆力和表达力；朗诵可使大脑皮层的抑制和兴奋过程达到相对平衡，血流量及神经功能的调节处于良好状态，能增加肺活量；朗诵还是一种“热身体操”，人在朗读时，70%以上的神经细胞参与大脑活动，大大超过默读和识字时的水平，如果长期坚持，反复练习，能强化记忆力和集中注意力。朗诵还要注重集体配合，因而能给人以活力、和谐与快乐，唤起对生命的追求。

按照中医理论，我们在大声朗读时能够刺激身体的穴位，促进呼吸，减缓或消除悲伤、痛苦、紧张、焦虑等负面情绪，从而放松神经，平衡心理。传统中医指出，当我们的肺部有了疾病，作“嘶”声，可以润肺;心脏有疾病，发“嚯”声，可以补心;脾脏有疾病，发“呼”声，可以健脾;肝脏有疾病，作“嘻”声，可养肝；肾脏有疾病，发’“噢”声，可以固肾。任何发音都会伴有共鸣，朗诵也是同样道理。朗读时必须用四腔(口、鼻、头、胸)共鸣，不仅能使语言圆润、浑厚，而且能振动中枢神经及五脏六腑，从而促动全身气机运行，疏通经络，增强体能。

在各种朗诵形式中，诗歌朗诵治病的效果最好。诗歌朗诵不仅能增加肺活量，激活脑细胞，加快血液循环，而且还能产生酶与乙酞胆碱等健康激素和其他活性物质分泌，促使体内新陈代谢更加旺盛。

4.语言治病注意事项

用语言进行治病时，我们还要注意倾听和回应。比如说，谈话时你可以找一位朋友，倾听你的倾诉，同时朋友在适当的时候能够给予你回应。最好的办法是两个人相互治疗，彼此相互倾诉，相互倾听，将各自的问题一起提出来，然后一起分析解决，这样能够在人与人的相互关爱中，让彼此获得温暖和鼓励。而在共同的谈话中，声音也会不断产生频率，相互发生影响，从而改变治疗者的身体状况。