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六旬男子泡澡猝死 冬天泡澡须知七大禁忌[多图]

大众健康网 2020-06-10 17:47 冬天泡澡须知冬天泡澡禁忌泡澡

到了寒冷的冬天,许多人都喜欢在一天的忙碌之后舒舒服服的泡一个澡,既能够很好的舒筋活血缓解疲劳又能辅助舒缓睡眠等,怎么看都是好处多多,但是如果采用的泡澡方法不当,也可能会对身体健康造成危害哦,近期新闻就报道了一则南京六旬男子公共浴室泡澡猝死的消息,那么冬天泡澡应该注意哪些事情呢?马上跟随小编一起来了解下吧。

六旬男子泡澡猝死 冬天泡澡须知七大禁忌(1)

冬天泡澡的七个禁忌

1、勿用含碱量高的沐浴液

正常情况下,皮肤呈微酸性,使用含碱量过高的沐浴液会破坏皮肤的酸碱平衡,从而导致皮肤干燥、紧绷;建议使用偏中性的沐浴露和香皂,洗完后全身涂抹润肤乳,干燥处擦一些尿素脂或凡士林,锁住皮肤水分;

2、皮肤出现破损不宜泡澡

当皮肤有破损时不要泡澡,这样会加重感染的风险;

六旬男子泡澡猝死 冬天泡澡须知七大禁忌(2) 

3、吃完饭后立刻洗澡

刚吃完饭会有一部分血液调动到胃部帮助消化,此时洗澡会使得胃部血液减少,导致消化受阻碍引发胃部问题,且饭后洗澡还会使心脏缺血,脑部供氧不足,易造成危险,建议饭后过两小时再洗;

4、酒后不宜洗澡

喝完酒后立即洗澡会使得体内葡萄糖消耗加快,体温急剧下降,同时酒精还具有妨碍葡萄糖恢复的作用,易出现血糖过低而休克的危险;

六旬男子泡澡猝死 冬天泡澡须知七大禁忌(3)

5、水温太高

水温过高会让使得毛细血管扩张,让肌肤因为更快的蒸发水分而变得干燥,且高水温还会增加心脏负担,导致心脏缺血缺氧,所以建议洗澡时水温恰当就好;

6、洗澡时间忌过长

洗澡时间太长会使得皮肤脱水、人也容易疲劳,长时间心脏缺血缺氧易导致冠状动脉痉挛、血栓形成,甚至还会诱发严重的心律失常而猝死,同时、洗澡时间太长,头部也会因为血液供应少而可能发生意外;建议淋浴3-5分钟即可,泡澡控制在20分钟左右;

7、糖尿病患者忌泡澡

患有糖尿病的人通常也会有心脑血管疾病,要避免在高温度,空气不流通的情况下泡澡,否则会容易由于缺氧而引起心梗等意外的发生。

六旬男子泡澡猝死 冬天泡澡须知七大禁忌(4)

 

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