我从小学毕业开始长痘痘，自卑的度过了整个初中，现在上高一的我，痘痘虽然消了很多但是却留下了很多黑印在脸上，皮肤看着很不均匀，别人一看就知道我以前长了痘痘，我自己也觉得很丑，为什么我会长痘痘，而且留下难看的黑印，有没有能够解决它们的办法呀？

1、肺热导致

肺热导致的青春痘会呈现粉刺状，红肿疼痛的同时还伴随着瘙痒的存在，身体还会有口渴、大便干小便黄的情况出现，肺热需要清火，平时要多吃能如绿豆汤、枇杷水之类降肺热的食品。

2、胃热导致

胃热导致的青春痘会呈现脓性粉刺，能挤出白色小颗粒，有时会伴有脓液，没有挤破时痘痘表面有油光，有时伴随口臭，食欲好坏不定，平时需要吃能平胃气的食物，如红豆薏米粥、冬瓜、鸡肉、兔肉，不要食用牛奶、豆浆、肥肉、海鲜之类的发物，可以多喝茶。

3、血热导致

血热导致的青春痘会呈现出质地坚硬，久久难消的情况，触碰或者按压会有疼痛的感觉，痘印会比较深，有的凹有的凸像橘子皮，女生有时还伴随着经期痘痘加重的状况，血热会导致血液凝结度变高，不利于身体的健康，需要多吃能够血瘀痰凝的食物，少吃甜食、生冷、刺激性食物，可以用红花、益母草、陈皮、甘草、大黄等药材调理，少熬夜，保证充足睡眠。

4、治疗方法

青春痘是因为油脂污垢堵塞在毛孔里，螨虫的滋生使得毛孔污垢发炎形成青春痘，长痘痘会撑大毛孔，留下痘印，针对堵塞毛孔的油脂污垢要进行应对治疗，不可轻易动手去挤，否则可能造成面部痘痘的感染，留下难以磨灭的痘印。

5、生活习惯

平时生活中，油腻辛辣的食物不要吃，多吃点绿豆汤等下火绿色饮品，平时使用偏碱性的香皂、硫磺皂来洗脸，但也不可过于频繁，一周洗一两次的脸部青春痘部位就可以了，坚持几个月会有很好的效果，硫磺皂洗背部青春痘也是十分有效果的，治疗青春痘要戒烟、戒酒、不熬夜，尽量保持心情愉快。