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山竹孕妇能吃吗?孕妇能吃山竹吗?[多图]

大众健康网 2020-06-28 21:50 山竹孕妇
孕妇的身体里孕育着另外一个生命,就需要比平时更加多的营养来维持健康,所以孕妇要多吃富含营养物质的食物。山竹有较为丰富的营养,但是属于寒性的水果,那么孕妇是否能吃山竹呢?让我们来解答一下!

山竹孕妇能吃吗?孕妇能吃山竹吗?(1)

1、山竹的营养

山竹中含有丰富的蛋白质、脂肪,能给人体补充很好的营养。在夏天吃山竹能起到降火消暑的作用,因为山竹中含有一种物质能有助于清凉解热。山竹中含有叶酸,叶酸是用来防止胎儿畸形的,因此,山竹是对孕妇有益的。

山竹孕妇能吃吗?孕妇能吃山竹吗?(2)

2、吃山竹好处

山竹中含有很多营养物质,可以为孕期妈妈补充充足的营养。不仅如此,吃山竹能为孕期妈妈改善皮肤状态,山竹中富含维生素、膳食纤维,有滋润皮肤的功效。孕期妈妈很容易上火,吃山竹可以为其平息肝火、清热去火。

山竹孕妇能吃吗?孕妇能吃山竹吗?(3)

3、需注意事项

山竹是寒性水果,按理来说孕妇要慎食,但是这还是要看孕妇的体质如何。身体偏寒性的孕妇是不宜吃山竹的,一般正常体质的孕妇也要少吃,每天吃山竹的量要控制在两个以内。除此之外,山竹所含的糖分是较高的,有妊娠糖尿病的孕妇要禁食。

山竹孕妇能吃吗?孕妇能吃山竹吗?(4)

4、食用禁忌

孕妇在吃山竹的时候,除了要少吃以外,还要注意不要和其他凉性的食物一起吃,否则会对身体造成不利的影响,对胎儿也是极不利的。

山竹孕妇能吃吗?孕妇能吃山竹吗?(5)

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