橘子是生活中常见的一种水果，其营养价值以及食用价值是很高的，很多人喜欢吃，那橘子什么季节吃最好吃？吃橘子减肥还是增肥？下面，一起来看看大众健康网带来的介绍吧！

全文目录

1、吃橘子减肥还是增肥

2、橘子什么季节吃最好吃

3、吃橘子会上火吗

吃橘子减肥还是增肥

看怎么吃。

吃橘子减肥还是增肥，主要看怎么吃，一般要是过量吃，由于橘子中含有大量的糖分，人体不能及时将其消化代谢时，是可能会转化为脂肪导致人体发胖的。

但要是适量吃，橘子中的维生素、纤维素等成分物质，可以促进人体肠胃蠕动，加速体内毒素以及废物代谢，对人体减肥具有促进作用。

橘子什么季节吃最好吃

秋冬季节的最好吃。

正常情况下每年秋冬季是橘子自然成熟的时候，这时候的橘子口感甘甜多汁，其中的酸性成分比较少，是一年中橘子最好吃的时候。

其次秋冬季节天气干燥，橘子含有大量的水分、维生素c、维生素e等成分物质，能为人体补充营养，预防一些疾病的产生。

吃橘子会上火吗

过量吃可能会。

中医认为橘子味甘酸性温，入肺经，适量吃具有一定生津解渴、开胃消食以及美容等作用，对于生活中常见的胸膈结气、呕逆少食、胃阴不足等症状具有较好的治疗缓解作用，适量吃可以帮助缓解体寒症状，但过量吃则可能会加重人体火气，导致人体出现上火的症状，出现口角糜烂、尿黄、牙痛、咽喉痛等症状，对人体健康造成威胁。