大众健康网,分享健康养生科普知识及生活小常识

首页 > 人群 > 青春期 > 中学生长白头发怎么办?吃什么能让头发变黑?[多图]

中学生长白头发怎么办?吃什么能让头发变黑?[多图]

大众健康网 2018-12-18 13:03 中学生白发少年白

莫等闲,白了少年头……现在很多中学生有很多都长了白头发,有的是遗传导致的,这种属于先天性的少年白,有的是因为不良的生活习惯和营养不良等因素导致的。中学生长了白头发不仅会影响外表上的形象,还会给孩子心理上带来不利的影响。那么,中学生长白头发怎么办呢?吃什么可以让白发变黑?

中学生长白头发怎么办?吃什么能让头发变黑?(1)

1、营养补充

人体有一部分营养是被头发吸收的,不要以为头发就不用补充营养,其实头发也算是我们身体的附属器官,也是需要充足的营养的。人体缺少头发中所含的铜、钴、铁等元素时,就会影响头发中黑色素的形成,导致头发变白,所以中学生一定要注意补充足够的营养,不仅要吃含铜、钴、铁等无机盐的食物,还要补充蛋白质、维生素B1、维生素B2和维生素B6等。

中学生长白头发怎么办?吃什么能让头发变黑?(2)

2、适度用脑

现在的学生都寄托着家人的厚望,所以学习任务是很繁重的,每天都要用脑,用脑过度会导致精神压力,而当人出现压力时,体内的激素分泌就会紊乱,这也是长白发的重要因素之一。因此,中学生最好是适度用脑,注意身体,不要给自己太大的压力,要学会调节心理状态。

中学生长白头发怎么办?吃什么能让头发变黑?(3)

3、按摩头皮

青少年白头是现在很常见的一种现象,有的孩子是只有细碎的几根白发,而有的孩子几乎是满头白发,为了预防白发的产生,中学生可以在晚上睡觉前坚持按摩头皮,按摩头皮可以促进头皮的血液循环,毛囊内的细胞活性增强,这样有利于头发黑色素的分泌。

中学生长白头发怎么办?吃什么能让头发变黑?(4)

4、医学治疗

有的青少年白发是由于某种遗传疾病导致的,身体内的激素分泌功能会影响头发的生长,类似于龋齿、扁桃体炎、白癜风、化脓性鼻窦炎、性机能发育不全等一些疾病都会导致白发,如果白发的面积大且迅速,就需要进行疾病治疗了。

中学生长白头发怎么办?吃什么能让头发变黑?(5)

最新文章

  • 运动
  • 膳食
  • 医学
  • 美容
  • 心理
  • 人群

发表评论