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葛根有什么作用?葛根粉怎么冲泡?

大众健康网 2022-06-08 11:48 葛根作用

葛根粉可以说是一种很健康的食物,在日常生活中大家也会用葛根粉来进行养生,那么葛根有什么作用?下面,和大众健康网一起来了解一下吧!

本文目录

1、葛根有什么作用

2、葛根粉怎么冲泡

3、葛根粉保质期多久

葛根有什么作用

葛根具有清热生津、升阳举陷等作用,可以用来治疗感冒引起的项背强痛、麻疹不透以及消渴病、湿热泄泻、中气下陷症等。葛根还能够扩张心脑血管,用于治疗脑血栓、脑出血后遗症、脑供血不足、冠心病、心绞痛等疾病。但是不建议孕妇吃葛根,因为葛根属于凉性食物,会刺激子宫收缩,影响胎儿健康。

葛根粉怎么冲泡

先用适量的凉白开把葛根粉调匀搅拌至无颗粒的胶体状,随后再冲入适量的沸水冲成糊状,即可食用。还可以根据个人的喜好口味配上白糖或者蜂蜜进行调味。另外,每次冲泡葛根粉的用量最好控制在10g-15g左右。

葛根粉冲泡后,闻起来会带有一股浓浓的葛根清香味,且吃起来入口即化,口感清香可口。

葛根粉保质期多久

葛根粉在正常情况下,大概可以放置1-2年左右的时间。如果放置超过两年的时间,那么很有可能会已经产生大量的细菌或者微生物,引起变质,这种情况下则不宜食用,否则会让肠胃不适,对人体的健康造成威胁。

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