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宝宝能吃榴莲吗?多大宝宝能吃榴莲?[多图]

大众健康网 2018-12-18 13:06 榴莲宝宝水果

成熟的榴莲会散发出一种独特的味道,甜而奇臭,第一次可能会感觉有一种硫化物的臭味,但是慢慢的就会觉得越来越香,越来越好吃,而且榴莲营养丰富,对于滋补身体十分有效,那么宝宝可以食用榴莲吗?宝宝多大的时候可以开始吃榴莲呢?

宝宝能吃榴莲吗?多大宝宝能吃榴莲?(1)

1、可以少量吃

宝宝是可以食用榴莲的,因为榴莲富含多种维生素和氨基酸,以及蛋白质、脂肪、糖分、钙、磷、钾、铁等多种营养元素,可以有效增强宝宝抵抗力,促进宝宝生长发育,虽然宝宝可以吃榴莲,但是要少量吃,因为宝宝消化系统还不完善,榴莲的营养过旺,而且过于燥热,吃多了容易引发宝宝上火等身体不适。另外宝宝生病的时候就不要给宝宝吃榴莲了。

宝宝能吃榴莲吗?多大宝宝能吃榴莲?(2)

2、两三岁再吃

2岁以内的宝宝牙齿还没有长齐,咀嚼比较困难,而榴莲的果汁较为粘稠,不容易咀嚼,所以宝宝在吃榴莲的时候只能囫囵吞枣,再加上咽喉还比较脆弱,而且较小,很容易引发喉咙堵塞,呼吸困难,甚至可能窒息,另外其消化功能也还不完善,不能很好消化吸收,如果吸收不了,就容易引发便秘或者上火,因此宝宝最好在2-3岁的以后再吃榴莲,这个时候牙齿咀嚼功能、咽喉吞咽功能以及消化功能等各方面渐渐完善,再吃榴莲就不容易发生危险了。

宝宝能吃榴莲吗?多大宝宝能吃榴莲?(3)

3、健康小贴士

宝宝还小的时候,可以给其食用一些清粥作为辅食,像榴莲这种气味较大,较为油腻的食物还是少吃比较好,即使宝宝喜欢吃,也要等到2-3岁以后再喂给宝宝吃,而且每次不能吃多了,大概吃宝宝拳头大小就足够了,过多对宝宝健康不利,另外宝宝吃榴莲的时候可以多喂点水,帮助降火,同时帮助消化。

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