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牛油果小孩能吃吗?牛油果怎么给宝宝吃?[多图]

大众健康网 2018-12-18 13:06 牛油果小孩宝宝

小孩子的饮食奠定了以后的营养基础和健康发展状况,所以年轻妈妈们要特别注重对小孩或宝宝的饮食调节。牛油果(鳄梨)自被我国引进以来已经得到了较高的市场认可,其丰富的营养以及“森林奶油”的美誉让牛油果颇受欢迎。那么牛油果小孩能吃吗,牛油果怎么给宝宝吃?

牛油果小孩能吃吗?牛油果怎么给宝宝吃?(1)

1、可以吃

小孩子可以吃牛油果。通常小孩子(宝宝)4个月或6个月后就可以吃辅食了,尤其一些水果类更为适宜,而牛油果就是一种很好的婴儿辅食,有利于婴儿的生长发育。牛油果果肉本身酥软,很适合婴儿入口,不过每次不要喂多了,毕竟宝宝的肠胃消化功能有限。

牛油果小孩能吃吗?牛油果怎么给宝宝吃?(2)

2、小孩饮食

给适龄婴儿添加辅食可以满足母乳所满足不了的营养,可以让宝宝的饮食营养更加均衡,比较适合宝宝的食物是一些刺激性小、营养价值高的食物,如蔬菜、水果、米粉等,将这些食物加工成果泥、蔬泥等喂食是最好的做法。另外可以将不同的食物混合调配,尽量保证营养的均衡性。

牛油果小孩能吃吗?牛油果怎么给宝宝吃?(3)

3、注意事项

牛油果是很好的补充人体能量的食物,是一种高热量低糖分的营养水果,可以当成主食来吃,不过大量吃虽然可以饱腹但不利于身体健康,所以最好的做法还是搭配其他食物一同就餐。在吃法上,生吃牛油果原则上是最营养的,不过一般人可能不习惯生吃,所以和其他食物一起烹饪后再吃也是可以的。

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