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15岁平胸怎么办?15岁平胸正常吗?[多图]

大众健康网 2018-12-18 13:07 15岁十五岁平胸

为什么我到15岁还平胸呢,其他女生都挺正常的发育了,我却像个男生一样的身材,有时候也被人开玩笑被称作哥们,我还留着一头长发,现在平胸也不知道会不会一辈子平胸,有什么让胸长出来的方法吗?

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1、自信更重要

女生还是得自信,无论平胸与否,首先自己得认可自己,不能人云亦云,其实从生理学上来讲,胸小的女生身体会更健康,运动的时候也更轻松,别人的玩笑权当玩笑,一笑而过即可,不理不问,过段时间玩笑自然会消散,另外你现在处于发育阶段,所以如果不是先天影响,比如基因、遗传等问题,那么还是有胸部发育机会的,不用太担心。

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2、发育的阶段

女生通常在月经来潮前后胸部就会跟着发育,当然也有女生发育较晚,甚至到了二十岁才发育的女生也是有的,发育晚的女生虽然成熟的稍晚,却显得年轻许多,另外生长激素、胰岛素、雌激素等原因都有可能是影响发育的主要原因,所以在发育阶段的你与其烦恼平胸的问题,不如付诸实际行动,对身体素质进行提高。

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3、保养的方法

发育阶段营养要有保证,平时不能忽视运动的重要性,如果是因营养不良导致了平胸,不妨平时多吃富含维他命E的食物,芹菜、核桃、红豆、鱼类、猪蹄、猪皮等富含胶质的食物,平时保持良好坐姿,不要弯腰勾背,多收腹挺胸,洗澡的时候适当对胸部进行按摩等等,这些都是能够促进胸部正常发育的方法。

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