橘子常与柑子一起被统称为柑橘，颜色鲜艳，酸甜可口，是日常生活中最常见的水果之一，具有理气消食、祛痰止咳、降压降脂等功效。那么，生橘子皮可以直接吃吗？下面，和大众健康网一起来了解一下吧！

本文目录

1、生橘子皮可以直接吃吗

2、橘子外面的白丝是什么

3、橘子上火还是降火

生橘子皮可以直接吃吗

生橘子皮是可以直接吃的，但是不建议直接吃，生橘子皮的口感不仅涩，对肠胃的刺激性也比较大，直接吃生橘子皮，会造成肠胃炎等情况，建议将生橘子皮煮熟后食用，也可以用开水冲泡食用，降低对肠胃的负担，更好的吸收营养。在熬粥、煮汤的过程中，也可以适量的添加生橘子皮，将生橘子皮放在阳光下晒干后食用，也有着很高的药用价值，起到提神醒脑的作用。

橘子外面的白丝是什么

很多人在吃橘子的时候，发现上面有很多的白色丝状物，其实这是叫做橘络的物质，从医学的角度来说，这是一种药用价值高的中药材，主要存在于橘子果肉之间，是一种内层筋络，经常食用可有很高的养生功效，是可以直接食用的，对人体是无害的，还能起到很好的保健效果，所以在吃橘子的时候不宜将上面的橘络丢掉，经常食用后能起到清热解毒、化痰止咳、润肺通便等功效，有利于人体健康。

橘子上火还是降火

橘子是生活中经常吃到的一种水果，而一般来说橘子是上火的，由于里面富含糖类物质，所以在平时中不要吃太多，最好每天吃3个左右为宜，这样能对人体健康有很大的促进作用，也不会影响身体健康。