鸭肉是咱们生活中一种常见的食物，价格便宜，肉质鲜美，因而受到很多人的喜欢。常见的有烤鸭、熏鸭、卤鸭、炒鸭肉、炖鸭肉等。那么，鸭肉的嘌呤含量是多少？下面，和大众健康网一起来了解一下吧！
本文目录
1、鸭肉的嘌呤含量是多少
2、孕妇能吃鸭肉吗
3、鸭肉减肥还是鸡肉减肥
经测算表明每100g鸭肉中，嘌呤含量约为148mg，由此得出，鸭肉中的嘌呤含量属于中等水平。
鸭肉是一种美味佳肴，适于滋补，其中的脂肪最健康，富含B族维生素和维生素E，其脂肪酸主要是不饱和脂肪酸和低碳饱和脂肪酸，易于消化。
孕妇是能吃鸭肉的，但是不能多吃，因为鸭肉属于凉性食物，孕妇如果大量进食鸭肉会造成胎儿先天体质偏寒，对本身及胎儿都有不好的影响。孕妇适量吃些鸭肉和鸭的内脏，是有很多好处的。但是体寒、肠胃偏寒、感冒的孕妇就不适合吃鸭肉了。
减肥时，摄入的热量小于消耗的热量，提高基础代谢率，也就是要控制饮食，不吃热量高的食物等。如果想要减肥，同等量的鸭肉与鸡肉相比，脂肪含量较高，因此建议吃鸡肉。
金刚坐是瑜伽中常见的坐姿之一 ，它有一个非常特别的功效——促进肠胃蠕动，增强消化能力 。那么瑜伽金刚坐还有哪些好处？瑜伽金刚坐有什么作用？下面就和大众健康网一起
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