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军训会晒黑吗?军训怎么防晒黑?[多图]

大众健康网 2018-12-18 13:11 军训防晒晒黑

我是马上要升入大学的学生,最近在跟一些学姐学长聊天的时候听到他们说军训非常容易晒黑。我想问军训真的会晒黑吗?要是容易晒黑的话怎么防晒呢?

军训会晒黑吗?军训怎么防晒黑?(1)

1、会被晒黑

一般参加军训后都是会被晒黑的。因为军训的时候往往需要在户外带上一整天,而通常军训的时间都在九月初,此时的太阳光线还是比较强烈的,所以如果在如此强烈的太阳光下带上一整天是有很大可能会晒黑的。并且很多小伙伴都会被晒出界限分明的肤色线。

军训会晒黑吗?军训怎么防晒黑?(2)

2、防晒方法

一、出门之前一定要涂上防晒霜,并且防晒霜一定要涂得多一些,通常防晒霜的用量要达到一元硬币左右才会有效,所以如果你涂薄薄的一层还是有很大可能会被晒很惨的。二、涂了防晒霜之后记得一定要及时补涂,一般军训中途都会有休息时间,所以趁这个机会一定要补涂防晒霜,免得防晒霜效用已过防不了晒。三、军训期间的饮食上尽量少吃感光食物,例如柠檬、芹菜、菠菜、莴苣、韭菜等等,以防止皮肤变黑。

军训会晒黑吗?军训怎么防晒黑?(3)

3、温馨提示

军训期间无论是阴天还是雨天都需要做好防晒工作,涂抹防晒霜,因为即便是阴天和雨天紫外线还是具有较大的强度的,因此如果想要军训不被晒黑,那么就需要随时都注意防晒。另外,还需要提醒大家的是,军训大多都是在户外活动,因此选购的防晒霜最好是适宜在户外防晒。

军训会晒黑吗?军训怎么防晒黑?(4)

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