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宝宝可以吃菱角吗 味甘无副作用,忌过量

大众健康网 2022-10-29 23:38 菱角宝宝可以吃好处

菱角,其含有丰富的淀粉、蛋白质、葡萄糖、不饱和脂肪酸及多种维生素,如维生素B1、B2、C,胡萝卜素及钙、磷、铁等微量元素。古人认为多吃菱角可以补五脏,除百病,且可轻身,所谓轻身,就是有减肥健美作用,因为菱角不含使人发胖的脂肪。那宝宝可以吃菱角吗?相关知识介绍如下!

本文目录

1、宝宝可以吃菱角吗?

2、宝宝多大能吃菱角?

3、宝宝吃菱角有哪些好处?

4、宝宝吃菱角注意什么?

5、宝宝可以怎么吃菱角?

宝宝可以吃菱角吗?

菱角营养价值很高,含有丰富的淀粉、蛋白质、葡萄糖、不饱和脂肪酸及多种维生素等,可以补充营养、止咳、利尿等。且菱角味甘,无副作用。但不要给宝宝吃多了菱角,可能会造成宝宝消化不良,还可能引起宝宝有恶心呕吐等病症。

宝宝多大能吃菱角?

如果已经满12个月的宝宝是可以吃菱角的,满12个月的孩子基本上什么都能吃,只是要根据孩子的年龄决定食物的大小。1岁半以下宝宝吃菱角要尽可能的磨碎,防止宝宝被噎住,1岁半以上,4岁以内的宝宝要切成小丁块,4岁以上块头可以稍微大一些。建议煮菱粉粥给宝宝吃同,有益胃肠,可解内热。但一定要适量,毕竟菱角是凉性。

宝宝吃菱角有哪些好处?

1、菱角汤富含蛋白质,促进机体细胞的新陈代谢,升级免疫系统,保障孕妇生命活动的正常运作,促进胎儿健康发育。

2、菱角汤中含有钙,为孕妇补充钙质,预防缺钙所引发的疾病,增强免疫力,同时预防胎儿缺钙,促进胎宝宝骨骼正常发育。

3、菱角汤富含钾,可保健神经系统,维持孕妇心律平衡,促进肌肉正常收缩。

4、菱角汤中的磷,促成骨骼和牙齿的钙化,防止小儿软骨病、佝偻,此外还能维持人体内酸碱平衡调节和能量的代谢。

宝宝吃菱角注意什么?

1、1岁半以下宝宝吃菱角要尽可能的磨碎,防止宝宝被噎住。

2、给宝宝吃的菱角一定要煮熟,一是可以去涩,让菱角更好吃,二是可以去寒气,三是可以杀死细菌,不至于损害宝宝的肠胃健康。

3、菱角属于水生植物,果实这生长在水下,生长环境不是卫生,有很大的可能感染寄生虫,因此,菱角最好是充分煮熟吃,以免感染寄生虫。

4、菱角也不宜同猪肉同煮食用,易引起腹痛。

宝宝可以怎么吃菱角?

1、菱粉粥。先用大米煮粥,半熟之际加入适量的菱粉与红糖一起煮,早晚使用,具有很好的养生作用。

2、菱粉羹。将菱角粉用水调开,然后另起一锅将大枣熬至熟烂,最后加入调开的菱粉糊,煮大约10分钟即可。

3、做面点、糕点。菱角粉还可以用来做成面条、面皮,或与加入到糕点中,做成的食物也是很清香美味的。

总结:建议对菱角过敏的宝宝不能吃,第一次给宝宝吃菱角的时候,只能吃一点点,注意观察宝宝是否有过敏反应,避免出现严重过敏的情况。

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