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陈皮荷叶茶能减肥吗 健脾祛湿利水消肿分解脂肪

大众健康网 2022-11-08 01:38 陈皮荷叶茶能减肥作用

陈皮,常见的一种中药材,又称橘皮,性温、味苦辛,能理气健脾、燥湿化痰,常用陈皮泡水喝,可以改善食少吐泻、咳嗽痰多等情况,与荷叶之间两味药材之间没有配伍禁忌,可以一起泡水。那陈皮荷叶茶能减肥吗?相关知识介绍如下!

本文目录

1、陈皮荷叶茶能减肥吗?

2、陈皮荷叶茶有哪些作用?

3、荷叶陈皮泡水什么人不能喝?

4、陈皮荷叶茶一天喝几次?

陈皮荷叶茶能减肥吗?

陈皮荷叶茶具有健脾祛湿、利水消肿的功效,可用于脾虚湿盛所致的肥胖,这类肥胖常见浮肿、疲乏无力、肢体困重、腹胀纳呆等症状,常喝陈皮荷叶茶,有一定的减肥作用,且荷叶中含有大量的荷叶碱,可以促进脂肪的分解,减少人体对脂肪的吸收,防止脂肪堆积,但要注意,陈皮荷叶茶的减肥效果有限,还需控制饮食和加强锻炼。

陈皮荷叶茶有哪些作用?

1、健脾消食。陈皮中含有丰富的维生素B、维生素C、纤维素等成分,还含有大量的挥发油,可以促进消化液的分泌,推动肠胃蠕动,而荷叶中含有柠檬酸、苹果酸、荷叶碱等成分,有调节胃肠的功能,两者搭配泡水,可用于治疗脘腹胀满、恶心呕吐等症状。

2、燥湿化痰。荷叶有利水渗湿的功效,而陈皮中含有大量的挥发油,有祛痰止咳的功效,两者一起泡水喝,可用于治疗湿痰咳嗽、痰多胸闷等症状,还可以配伍半夏、茯苓同用。

3、清热去火。陈皮荷叶茶的主要原料是陈皮和荷叶,它们都是性质微寒的中药材,搭配在一起制成陈皮荷叶,具有清心火平肝火和泄脾火的重要作用,对人类平时出现的肝火上亢、目赤肿痛以及口舌生疮等多种上火症状都有良好预防和缓解作用。

荷叶陈皮泡水什么人不能喝?

1、尿频人群。荷叶陈皮泡水能起到不错的利尿作用,所以不适合那种本身有尿频症状的人群食用,不然会导致排尿量增加,这样会增加肾脏的负担,并且还会导致身体水液代谢失常。

2、消化道溃疡人群。荷叶陈皮泡水口感偏酸,饮用后会刺激胃酸分泌,因此不建议有消化道溃疡的人群食用,不然会导致胃酸大大增加,这样会对肠胃粘膜造成刺激从而引起肠胃不适。

陈皮荷叶茶一天喝几次?

2~3次。荷叶中含有莲碱、荷叶碱等多种碱类物质,而陈皮中含有大量的黄酮类成分,两者可以重复冲泡,这样更利于有效成分的析出,人体能更好地吸收药效,一般来说,陈皮荷叶茶一天能泡2~3次,并且建议饭后半小时再饮用,这样既能促进食物消化,又不会增加肠胃的负担。

总结:陈皮荷叶茶能对肠胃产生温和刺激,而且能加快肠道中积气排出,并能让人体内的湿气尽快代谢出体外,人们因痰湿体质出现身体肥胖时,多喝陈皮荷叶茶就能让体重明显减轻。

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