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肠胃不好可以吃陈皮吗 挥发油生物碱加重肠胃负担

大众健康网 2022-11-08 02:00 陈皮肠胃不好可以吃好处

陈皮,芸香科植物橘及其栽培变种的干燥果皮,味苦辛性温,归脾肺经,具有理气和中、运脾开胃、燥湿化痰等作用,生活中经常将其用来治疗脾胃气滞症及痰湿、寒痰咳嗽病症,对于人体健康是具有一定好处的,陈皮主要是由橘子皮制成的。那肠胃不好可以吃陈皮吗?具体知识介绍如下!

本文目录

1、肠胃不好可以吃陈皮吗?

2、吃陈皮的好处有哪些?

3、吃陈皮注意什么?

4、陈皮怎么吃最好?

肠胃不好可以吃陈皮吗?

对于肠胃不好的人群来说,是不宜喝陈皮水的,因为陈皮中含有大量的维生素、挥发油、生物碱等,肠胃不好者过量喝,容易加重人体肠胃负担,导致人体出现腹痛、腹泻以及便溏等不适症状,诱发或者加重其肠胃不适,因此不建议胃不好者过量吃陈皮水。

吃陈皮的好处有哪些?

1、健脾理气。陈皮入脾经,其中含有的芳香挥发油及酸性物质,这些物质可以刺激消化腺分泌消化液、减少肠胀气、减轻脾胃负担的功效,对于消化不良、食少吐泻的人来说,适量饮用陈皮泡水具有一定健脾理气的作用。

2、调补脾胃。陈皮是芸香科植物橘及其栽培变种的干燥成熟果皮,味苦辛性温,归肺、脾经,其中含有一定有机酸、蛋白质、维生素、淀粉酶等营养物质,食用后对脾胃具有很好的补益作用,对于脾胃虚弱、身体乏力的人群,适量饮用陈皮泡水是比较好的。

3、燥湿化痰。湿气大多是由于体内水液代谢失调,多余的水汽不能排出体外而形成的,而脾脏是水湿运化的重要器官;而陈皮入肺经,具有较好的燥湿化痰的功效,对于痰多咳嗽具有较好的缓解治疗作用,因此陈皮泡水具有一起燥湿化痰的作用。

4、润肠通便。陈皮中含有大量的维生素以及纤维素、挥发油物质,将其泡水适量饮用,可以帮助促进人体肠胃消化食物,有利于体内毒素以及废物的排出吗,对于便秘患者来说,适量饮用陈皮泡水,可以缓解其不适症状。

5、减肥瘦身。陈皮中含有较多的有机酸、维生素、纤维素等成分物质,具有较好的理气助消化作用,适量饮用陈皮泡酒可以帮助人体消耗体内的脂肪含量,减少脂肪堆积而造成的肥胖,具有较好的减肥瘦身作用。

吃陈皮注意什么?

1、胃火气虚旺盛者慎食。陈皮具有健脾理气以及化痰止咳等作用,主要用于缓解治疗人体胃痛以及消化不良症状,对于胃火、气虚或者是燥咳的患者最好不要过多服用,避免身体的病情更加严重,不利于其身体健康。

2、用药期间禁服。陈皮对于药酶具有一定的影响,对于正在服药期间的患者,若需要和陈皮泡水喝最好能够事先征询医生的建议,避免影响药效或者是对身体造成不利的影响。

3、不宜过量饮用。陈皮性味辛温香燥,经常用陈皮泡水喝,易伤阴耗气,出现阴液不足的情况,会有面色潮红、口干舌燥、盗汗、失眠多梦、头晕耳鸣、健忘、腰膝酸软等不适症状发生。

陈皮怎么吃最好?

1、陈皮的吃法有很多种,除了常见的陈皮泡水、泡普洱茶喝外,陈皮搭配粥吃可以防上火,化痰止咳、还可以通气开胃。

2、陈皮可以搭配烫煲着吃,那么,陈皮和什么煲汤好?比如适合冬天喝的陈皮猪骨汤、陈皮冬瓜老鸭汤、莲藕陈皮乳鸽汤、当归党参陈皮瘦肉汤都是最百搭的,对人体有着奇特的效用。

3、陈皮可以用来煮狗肉外还可以用来蒸鱼,不仅是因为可以起到去腥的作用,更重要的是有着清热开胃、健脾补益,有助消化的作用。

总结:陈皮是一种常见的中药,是用橘皮干燥制成的,其营养价值也很高,但对于肠胃不好的人群来说是不宜喝陈皮水的。

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