大众健康网,分享健康养生科普知识及生活小常识

首页 > 膳食 > 营养科普 > 葛根吃多了有副作用吗 加重体内寒气,刺激肠胃

葛根吃多了有副作用吗 加重体内寒气,刺激肠胃

大众健康网 2022-11-23 01:33 葛根副作用一周吃几次

葛根,一种中药,是野葛的干燥根。葛根的产地遍布全国,葛根可以秋冬两季采挖野葛,然后把野葛切片、晒干,可以生吃或者煨用。葛根甘、辛,凉。有解肌退热,透疹,生津止渴,升阳止泻之功。那葛根吃多了有副作用吗?相关知识介绍如下!

本文目录

1、葛根吃多了有副作用吗?

2、葛根一周吃几次好?

3、葛根泡水一次放几颗?

4、吃葛根有哪些好处?

葛根吃多了有副作用吗?

葛根属于中药材中的一种,或多或少具有一定的副作用,要是没有什么特殊的需求,一般是不建议长期食用的,否则容易刺激到人体的胃肠带,其次葛根性凉,长期食用容易加重人体体内的寒气,不利于人体健康,所以葛根是不建议长期食用的。

葛根一周吃几次好?

葛根每周的食用次数并没有要求,需要根据自身的实际情况决定,一般只要不是长期大量服用,那么对人体是没有什么毒副作用的。

对于正常人体来说,一周吃1-2次葛根,就可以达到比较好的养生保健作用了,但要是自身患有病症,需要服用葛根加速治疗,那么这时候可以在医生的指导下适当天天进行食用。

葛根泡水一次放几颗?

建议一次放10-15克左右即可。

葛根作为一种中药材,是具有一定药性的,虽说泡水喝可以为人体补充营养,但要是饮用过量,对人体会具有一定的毒副作用,不同规格的大小是不一样的,按块计算很难掌握量,一般都是按重量进行计算,一般葛根泡水每天的用量大约在10-15克左右。

吃葛根有哪些好处?

1、扩张血管。葛根里面有大量总黄酮和葛根素,而这两种元素可以改善心肌的氧代谢,同时能扩张血管,改善微循环,降低血管阻力,使血流量增加,故可用防治心肌缺血,心肌梗死,心律失常,高血压,动脉硬化等病症。

2、解肌发表。葛根丙酮提取物有使体温恢复正常的作用,对多种发热有效。故常用于发热口渴,心烦不安等病症。

3、降糖降脂。葛根素有明显的降低血糖的作用,葛根所含的黄酮类化合物有降血脂作用,能降低血清胆固醇,降低油三酯,用于治疗高血糖,高血脂病症,有显著疗效。

4、益智作用。某些研究表明葛根对学习记忆障碍有明程的治疗作用,葛根醇提取物能显著对抗东度警碱所致的记显碍。可用于治疗老年性痴呆,智力障碍,记忆力差等病症。

5、升举阳气,止渴止泻。葛根轻清升散,药性升发,柳举阳气,鼓舞机体正气上升,津液布行。升发脾胃清阳空气而止渴,止泻痢。故常用于治疗内热消渴,麻疹透发不畅,腹泻、痢疾等病症。

总结:葛根是一种中药的名字,是野葛的干燥根,葛根的药用价值很高,葛根有多种功效,可以解肌退热,透疹,生津止渴,升阳止泻,适量吃好处很多,但要是过量的话也是有危害的。

最新文章

  • 运动
  • 膳食
  • 医学
  • 美容
  • 心理
  • 人群

发表评论