天麻，常见的滋补药材，含多种营养物质。从中医的角度来说天麻润而不燥，归肝经，人体适量的食用，能够平肝息风，对于肝风内动、头目眩晕之症都有所改善。且天麻还具有镇定止痛的作用，对于头晕头疼、半身不遂、偏头疼都有一定的辅助治疗效果，因此在我们身边有很多人喜欢吃天麻，那天麻可以天天吃吗?具体介绍如下!

本文目录

1、天麻可以天天吃吗?

2、天麻吃过量了会有什么症状?

3、什么人吃天麻最好?

天麻可以天天吃吗?

若无对症，建议不要天天吃天麻。

天麻是一种药材，性质平和，食用后有息风止痉、平抑肝阳、祛风通络的作用，一般来说，若无对症是不建议食用中药材的，食用后可能反而会引起身体上的不适，不利于健康，所以，天麻虽好，有对症才吃，其他药材也一样的，没有对症的话不要吃，若是不明状况的话，可以去做中医问诊，在专业中医师的指导下进行服用。

天麻吃过量了会有什么症状?

1、头晕头痛。天麻具有平肝、息风、止痉的效果，适量服用的情况下可用于缓解头晕、头痛的症状，但如果服用量过多的话就有可能会影响到中枢神经系统的正常生理功能，反而会加重头痛、眩晕的症状。

2、恶心呕吐。天麻属于一种中药材，正所谓“是药三分毒”，所以天麻中也同样会含有一些对人体有害的成分，如果服用过多的话就会对人体的肝肾器官造成较大的负担，而且还有可能会使人体出现恶心呕吐的症状。

3、瘙痒皮疹。《本草纲目》云：“久服天麻，遍身发出红丹”。这是因为天麻中所含的药物成分具有一定的过敏性，如果服用过多的话就有可能会使人体出现皮肤红肿、瘙痒、起红疹等过敏的症状，所以需要适量服用。

什么人吃天麻最好?

1、中青年朋友适当的吃一些天麻，可以帮助自身达到一个很好的平肝益气的效果，也可以达到一个很好的强健筋骨的功效。很多中青年朋友长时间饮酒对于自身的肝脏会造成很大的伤害，适当的吃一些天麻可以达到一个很好的保护肝脏的效果，降低自身出现多种肝脏疾病问题的几率。

2、老年人朋友也可以适当的吃一些天麻。很多老年人朋友上了年纪，非常容易增加自身出现老年痴呆神经衰弱问题的几率，适当的吃些天麻也有助于促进头部的血液循环，促进脑部的血液循环，在一定程度上也可以降低自身出现多种老年痴呆问题的几率。

3、一些航空飞行员适当的吃一些天麻也是不错的选择。天麻对于自身大脑神经系统具有非常不错的保护和调节作用，同时也能够增强自身的视觉神经分辨能力，对于飞行员视力非常有好处。

总结：天麻毕竟是属于一种中药材，其中可能会含有一些对人体有害的成分，所以在吃天麻的时候是不能吃多的。