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甘草可以与陈皮一起吃吗 促进消化行气宽中化痰止咳

大众健康网 2022-11-29 02:57 甘草陈皮好处

陈皮,又称橘皮,是生活中常见的一种中药材,具有理气健脾、燥湿化痰的功效,而甘草是常见的一味药材,性平、味甘,能补脾益气、缓急止痛、祛痰止咳,还有调和诸药的作用,两者没有配伍禁忌,且都能止咳化痰,可以一起泡水,相关知识介绍如下!

本文目录

1、甘草可以与陈皮一起吃吗?

2、甘草与陈皮一起吃有哪些好处?

3、甘草陈皮泡水喝多少合适?

4、陈皮甘草茶怎么泡好喝?

甘草可以与陈皮一起吃吗?

甘草可以与陈皮一起吃,陈皮中含有挥发油,可以促进消化液的分泌,而甘草中含有三萜皂苷、黄酮类物质等,有调整胃肠的作用,若空腹饮用,可能会增加肠胃的负担,导致身体不适,一般来说,建议饭后半小时到一小时之内服用中药,这样可以减少对胃肠的刺激。

甘草与陈皮一起吃有哪些好处?

1、促进消化。甘草陈皮泡水喝具有一定促进消化的作用,因为陈皮味道甘酸,其中含有一定的维生素、有机酸以及挥发油物质,可以帮助人体吸收以及代谢身体的食物;其次甘草带有挥发油,而挥发油对人体消化道具有柔和以及刺激作用,可以帮助人体消化食物,因此甘草陈皮泡水喝具有一定促进消化的作用。

2、行气宽中。甘草陈皮泡水中,两者都具有一定理气作用,对于脘腹胀满的情况具有很好的治疗以及缓解作用,再加上甘草陈皮入脾肺经,对于肺气壅滞的情况也具有治疗作用,因此甘草陈皮泡水喝具有一定行气宽中的作用。

3、化痰止咳。甘草味艰辛、具有一定健脾胃、化湿止咳化痰、解腻持香、降逆止呕的作用;而陈皮也具有一定止咳作用,两者一起泡水喝,具有一定化痰止咳的作用,对于人体健康是比较好的。

4、美容养颜。甘草陈皮泡水喝是一种比较好的养颜佳品,人体适量进行饮用,可以为肌肤补充充足的营养,使人体肌肤变得细嫩光滑,长期坚持对于人体的色斑以及黑色素具有一定淡化作用,因此甘草陈皮泡水喝具有美容养颜的作用。

甘草陈皮泡水喝多少合适?

建议一天喝400-500ml左右即可。

甘草陈皮泡水喝的营养价值是比较高的,适量进行饮用对人体的健康具有一定好处,对于正常人来说,一天喝400-500ml左右的甘草陈皮水,用来满足日常能量即可。

要注意不宜营养过量,因为甘草陈皮作为中药材中的一种,是具有一定药性的,尤其是甘草,还具有微毒性,泡水长期大量饮用,可能会导致人体亏损,从而对人体的健康造成伤害。

陈皮甘草茶怎么泡好喝?

材料:陈皮、甘草。

做法:将陈皮、甘草洗净,沥干;将药材放入杯中,倒入适量沸水;盖上杯盖,冲泡15分钟左右;搅拌均匀,即可饮用。

总结:甘草和陈皮都是我们生活中常见的食材,两者都具有一定药性,适量食用对人体的健康具有好处。

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