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覆盆子怎么吃壮阳 搭配山药枸杞子核桃仁栗子等即可

大众健康网 2023-01-17 23:27 覆盆子怎么吃壮阳壮阳效果

覆盆子,别名悬钩子、覆盆莓、乌藨子、小托盘。覆盆子果实为聚合果,由众多核果聚合而成,类球形,上部钝圆,底部较平坦,表面灰绿色或淡棕色,密被短绒毛。干覆盆子一般多作药用,通常是与其他补肾固精的药材一同入药煎服,多出现在药方中,如果是作为日常保健,建议可以泡水、煮粥、煲汤、泡酒等。那覆盆子怎么吃壮阳?相关知识介绍如下!

本文目录

1、覆盆子怎么吃壮阳?

2、覆盆子的壮阳效果如何?

3、吃覆盆子有哪些功效?

覆盆子怎么吃壮阳?

覆盆子是温性的食物,为了减少食性冲突,可以搭配平性或少量温性的补肾食物一同食用,常见的食物如山药、枸杞子、核桃仁、栗子等等都是可以的,不过,在吃覆盆子的时候不建议一次食用过量,以免对身体造成不适。

覆盆子的壮阳效果如何?

覆盆子味甘、酸,在中医看来,五味中的酸味具有收敛、固涩的特性,且覆盆子入肾、膀胱经,其成分中的覆盆子油属于不饱和脂肪酸,可促进前列腺分泌荷尔蒙,因此,如果有遗精滑精、遗尿尿频、阳痿早泄的人群,合理的食用覆盆子能起到一定的益肾、固精、缩尿的功效。

吃覆盆子有哪些功效?

中医认为,肝开窍于目,肝火旺盛、肝脏亏虚都会在眼部有一定的反馈,多见于目赤肿痛、头晕眼花等情况,覆盆子入肝经,其中所含的有效成分具有养肝明目的功效,药用覆盆子对于目暗昏花所表现的不良现象,能有一定的保护效果。

覆盆子中含有丰富的水杨酸、酚酸等物质,而水杨酸被称为“天然阿斯匹林”,其广泛用于镇痛解热、抗血液凝聚,能有效的预防血栓,合理的进食覆盆子会有保护血管、预防高血压、血管壁粥样硬化、心脑血管脆化破裂等心脑血管疾病的作用。

覆盆子果实中富含的维生素A、维生素C、钙、钾、镁等矿元素以及纤维素成分,不仅能补充人体微量元素,而且富含的维生素C对体内产生的自由基造成的皮肤损伤有一定的保护效果,除此外,覆盆子含有大量的膳食纤维,能加速肠道内废弃物排出,减少毒素在体内的停留时间,从而改善面部气色不佳。

总结:覆盆子的食用方式非常的多样,可以直接生吃,也可以用来泡水泡酒喝,效果都是很好的啦!

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