女生在年纪很小的时候就开始臭美了，特别是在青春期，因为这个时候开始关注异性，并想得到异性的关注，于是就想变漂亮，除了在衣着打扮上用心，还会在脸上折腾，并想了解关于护肤和化妆的知识。14岁已经步入青春期了，这时候能不能敷面膜呢？14岁女生适合敷什么样的面膜？

1、最好别用

14岁女生的皮肤还很娇嫩，根本不能使用一些含有化学添加的护肤品，如果使用这些产品，会使皮肤的角质层变薄，反而让皮肤变得敏感。14岁的女生不要随便使用护肤品，正处在生长发育期体内的激素水平升高，皮脂分泌也加速，如果使用一些营养性的护肤品，皮肤吸收不了就会堵塞毛孔，从而爆发青春痘。所以，14岁的女生最好不要使用面膜。

2、天然面膜

14岁的女生如果想护肤，可以利用我们生活中常见的蔬菜或水果，来自己制作天然的面膜，对皮肤没有任何的伤害和副作用，像黄瓜就有很好的保湿补水的效果，可以将黄瓜削成很薄的黄瓜片敷在脸上，就能起到补水的作用，还有护肤效果的食物有香蕉、蜂蜜、牛奶等，这些天然的护肤品补给实惠，适合学生党，并且不伤皮肤，效果也很好。

3、温馨提示

14岁正是年轻有活力的年纪，不需要在脸上折腾就很美啦！其实，有自信就能从内而外散发着魅力，这样也能吸引别人。青春期女生可以通过均衡的饮食和良好的生活习惯来达到护肤的效果，不要过早地使用含化学成分的护肤品。