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经期可以吃龟苓膏吗 性质偏凉,易造成痛经气血不通

大众健康网 2023-01-18 22:01 龟苓膏经期可以吃什么季节吃

龟苓膏,生活中常见的食物,很多人日常都喜欢吃。龟苓膏是偏寒凉性的,来例假食用龟苓膏很容易引起盆腔血管收缩而引起血量过少,影响经血的排出,还可能会出现月经失调、痛经、宫寒等现象。相关知识介绍如下!

本文目录

1、经期可以吃龟苓膏吗?

2、龟苓膏什么季节吃比较好?

3、龟苓膏怎么做才好吃?

4、龟苓膏不能和什么一起吃?

经期可以吃龟苓膏吗?

女性痛经现象的出现有多方面的原因,其中一个重要的原因就是女性本身体质偏寒,体内气血不通,从而引发经期的疼痛。对于这类女性,如果长时间大量食用龟苓膏的话,可能会使得痛经的症状变得更加严重,所以也是不建议食用的。

龟苓膏什么季节吃比较好?

龟苓膏能够清热解毒,适合炎热的夏天时食用。

普通人3天左右吃一次为宜,上火的人可以经常吃一点,一般一个星期吃3-4次为宜。龟苓膏属于凉性食物,如果天天吃龟苓膏,容易引起腹痛腹泻,特别是脾胃比较虚弱的人,长期食用容易损伤脾胃,导致体内阳气减弱。

龟苓膏怎么做才好吃?

龟苓膏粉、水、蜂蜜。

做法:把火打开烧水,等锅烧开。取少量水放入龟苓膏粉中搅拌。水烧开后,把搅拌后的龟苓膏粉放入锅中熬制,期间注意用勺子不断搅拌。熬到粘稠状态关火,倒入碗中。熬好后放入冰箱冷却,冷却后放上蜂蜜、枸杞就完成了。

龟苓膏不能和什么一起吃?

龟苓膏并没有绝对的禁忌食物。一般情况建议不要和性质寒凉的食物一起吃,在服用温热性的药物时,最好也避免吃龟苓膏.

1、寒凉食物。比如说西瓜、雪糕、荸荠、山竹、螃蟹、雪梨等等,因为龟苓膏本身属于寒凉性的食物,两者同食会加重体内寒凉之气,长此以往不利于脾胃健康,更甚者容易出现腹冷痛、腹泻的情况。

2、温热性药物。比如说韭菜籽、黄芪、鹿茸、淫羊藿、当归等等,因为寒凉性的龟苓膏可能会影响这类药物的滋补效果。

总结:来例假吃了龟苓膏如果出现痛经的情况,建议喝点姜枣红糖水、韭汁红糖等来平衡体内的血液循环,促使血液流通,缓解痛经症状,也可以食用其他具有温经、补气、散寒的食物。

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