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凤梨怎么吃不麻舌头 用盐水或开水浸泡破坏菠萝蛋白酶

大众健康网 2023-03-31 21:18 凤梨怎么吃不麻舌头一天吃多少

凤梨,一种口感很好的水果,适量吃可以帮助我们增进食欲,由于凤梨中含有的一种叫做凤梨酵素的营养物质,能够帮助我们有效的分解蛋白质,而且在吃饭前吃凤梨可以帮助刺激我们唾液的分泌,从而能够帮助我们开胃,增进食欲,但在我们身边有的人在吃凤梨后会麻嘴,那要怎么处理呢?具体如下!

本文目录

1、凤梨怎么吃不麻舌头?

2、凤梨果肉颜色白是没熟吗?

3、一天最多能吃多少菠萝?

4、凤梨不能和什么一起吃?

凤梨怎么吃不麻舌头?

凤梨之所以会麻舌头是因为其中含有的菠萝蛋白酶所造成的,如果想要吃凤梨不麻舌头的话,那么建议可以将切好的凤梨浸泡在淡盐水中,这样蛋白酶就会被中和掉,而且在吃凤梨的时候也要适量食用,如果食用过多的话也同样会出现麻舌头的情况。

而且蛋白酶在48℃的高温下也能被灭活,因此也可以将切好的凤梨放在锅中煮熟后食用,这样也能避免出现麻舌头的情况。

凤梨果肉颜色白是没熟吗?

如果凤梨切开之后果肉发白,并且质地发硬,闻起来没有香味的话,就说明凤梨成熟度不够,像这种情况可以将凤梨榨汁或者制成果干来食用。但如果凤梨切开后颜色发白,但质地软且有香味的话,就说明是正常成熟的凤梨,这种很可能是因为凤梨本身品种颜色发白而导致的,并不影响凤梨的正常食用。

一天最多能吃多少菠萝?

菠萝虽然只是一种水果,并没有严格的食用量的规定,但是为了避免引起过敏反应或肠胃不适,一般建议一天食用200-250克即可,而肠胃功能较弱的老人或小孩更是要减少食用量。

凤梨不能和什么一起吃?

凤梨食用时并无特殊禁忌,但最好不要与蛋白质含量高的食物一同食用,因为凤梨中果酸含量非常高,如果和高蛋白食物同时食用的话,蛋白质在酸性环境下很容易变性而发生凝固,这样影响身体对蛋白质的吸收,同时两者反应所产生的沉淀物还会吸附在肠胃黏膜内增加肠胃负担,很容易引起肠胃不适,这样对健康十分不利。

总结:凤梨经过浸泡之后,凤梨中所含的有机酸成分也能溶解在盐水里,因此经过盐水浸泡后的凤梨吃起来也会更甜一些。

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