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舌苔发白是什么原因 体内有水湿停留或痰饮慢性炎症感染

大众健康网 2023-04-17 22:51 舌苔发白原因调理

中医色诊博大精深,其中很多要领连行医多年的专家学者也难以掌握自如。但是,色诊中有一个规律是相对便于掌握,而且和普通人密切相关的,就是舌头的颜色。中医认为,心在窍为舌,也就是说,心脏的健康情况会首先反映在舌头上。那舌苔发白是什么原因?具体知识介绍如下!

本文目录

1、舌苔发白是什么原因?

2、舌头发白吃什么好?

3、从舌苔怎么看疾病?

舌苔发白是什么原因?

1、患有轻病

恢复期病人也会出现白苔,表征初起如上呼吸道感染、急性支气管炎、肺炎的早期等;舌苔发白是什么原因

2、体内有水湿停留或痰饮

白苔可出现于体内有水湿停留或痰饮的病人,临床上常见某些胸水、腹水、慢性肾炎及哮喘、慢性支气管炎、支气管扩张等患者,体内有湿浊或痰饮停积,使舌苔出现厚白或白腻苔;

3、各种慢性炎症感染

如慢性盆腔炎、慢性肾盂肾炎、结核性脑膜炎、骨关节结核等患者舌苔较正常稍厚,或为薄白腻苔。

舌头发白吃什么好?

1、饮食宜清淡

舌苔较厚说明消化功能欠佳,这时要减少肉类、脂肪类食物的摄入,多吃些容易消化的食物。如果肉类减少困难,可以用鱼肉、鸡肉等白色肉类代替牛羊猪等红肉,白色肉类容易消化一些。此外要多吃蔬菜,每天都应摄入足够的蔬菜,比如芹菜、油菜等,增加胃肠蠕动,促进消化。

2、多吃健脾胃的食物

脾胃不和,舌苔就容易厚重,平常要多吃健脾胃的食物,比如苹果,能健脾补气益胃,生津润燥;多吃包心菜、菠菜、南瓜、胡萝卜等,对补益脾胃都很好的。如果想增加健脾胃效果,可以把人参、茯苓、黄芪、白术、甘草等,与食物配成药膳,效果更好。

3、多喝养生粥

粥最养脾胃,主要是粥类容易消化,尤其是八宝粥、四黑粥(黑豆、黑米、黑芝麻、薏米)等,各种豆类充分煮烂后喝下,对胃有好处。其中新鲜的花生富含蛋白质、脂肪,能有效地保护脾胃。持之以恒,舌苔就会慢慢恢复的。

4、坚持锻炼身体

如果能坚持锻炼身体,每天保证半个小时,能增强身体抵抗力,加速身体血液循环,对增强脾胃功能大有裨益。锻炼要讲究方法,而且要劳逸结合,不要过度了,否则会伤身的。

从舌苔怎么看疾病?

1、舌苔变厚,表明即将发烧头痛。

2、舌头表面出现一层平滑的发红或发黄的厚厚的舌苔,表明肝有病。

3、舌苔颜色发黄,说明肝功能有问题。

4、舌苔呈褐色,可能是胆汁或门静脉系统有问题。

5、舌苔灰白,干燥,表明胃口不好。

6、舌尖长出一层白色的舌苔,通常意味着患上了胃粘膜炎。

7、舌头中间部分出现白色舌苔,预示着十二指肠出了故障

8、舌头后1/3部分长出白色舌苔,说明小肠和大肠有炎症。

总结:生活中有很多的人会出现舌头发白的现象,这有可能是因为上火引起的,或者是因为消化不良。

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