黄豆，我们生活中最常见的豆类之一，不说别的，就说每天早上一杯的豆浆，绝大多数就是由黄豆制成。此外黄豆还有各种各样的做法，可以炒着吃，可以炖汤喝，还可以加在饭里煮，总之是变着花样来。对于黄豆，在我们身边很多人说吃女性吃黄豆能生男孩，那这真的吗？相关知识介绍介绍如下！

本文目录

1、女性吃黄豆能生男孩吗？

2、吃黄豆的好处有哪些？

3、吃黄豆注意什么？

女性吃黄豆能生男孩吗？

有传闻说女性多食碱性食物对于生男孩具有帮助，这个是有一定的依据的，但是影响程度有一定的限制，只能在一定程度上加大生男孩的概率。根据酸碱性食物的概念，碱性食物是可以调节人体内的酸碱平衡的，使人体呈现的是碱性状态，可以增加Y精子顺利与卵子受精结合的机会，所以女人若是想增加生男生的概率，可以多吃点黄豆或者碱性食物。

吃黄豆的好处有哪些？

1、增强免疫功能

黄豆的发酵制品，有豆豉、豆汁、黄酱以及各种腐乳等，都是由黄豆或是黄豆制品接种真菌发酵后所制成。黄豆及其制品经微生物作用后，消除了抑制营养的因子，同时产生了多种有香味的物质，所以更容易被人体所消化吸收，而且增加了B族维生素的含量，增强机体免疫功能。

2、防止血管硬化

黄豆中富含蛋白质，并且含有人体必需的多种氨基酸，可提高人体免疫力，防止血管硬化。黄豆中的卵磷脂还可以除掉附在血管壁上的胆固醇，可防止血管硬化，预防心血管疾病，保护心脏。

3、防治脂肪肝

黄豆中的卵磷脂还有防止肝脏内积存太多脂肪的作用，进而可以有效防治因为肥胖所引起的脂肪肝。

4、通便降低血糖血脂

黄豆中所含的可溶性纤维，不仅可以通便，还可以起到降低胆固醇含量、降糖降脂的作用。

黄豆中含有一种抑制胰酶的物质，可治疗糖尿病。黄豆中所含的皂甙有显著的降血脂作用，还可以抑制体重的增加。

5、减更年期综合征症状

黄豆中的异黄酮为一种结构和雌激素相似，具有雌激素活性的植物性雌激素，可以减轻女性更年期综合征症状、延缓女性细胞衰老、保持皮肤弹性、减少骨丢失、促进骨生成等。

吃黄豆注意什么？

1、禁忌人群

一般人群都可以食用。特别适合于更年期妇女、糖尿病、心血管病患者、脑力工作者及减肥者食用。但由于在消化吸收黄豆的过程中，它会产生过多的气体从而造成胀肚，导致消化功能不良、有慢性消化道疾病的人不宜过多食用；也不适宜于患有严重肝病、肾病、痛风、消化性溃疡、低碘者；在患疮痘期间，也不宜食用黄豆及其制品。并且黄豆不宜和虾皮一同食用，否则会影响到消化吸收。

2、不宜生食

因为生黄豆中含有不利于人体健康的抗胰蛋酶与凝血酶，当然夹生黄豆和干炒的黄豆也不宜吃。

3、豆腥味

通常黄豆都会有一种豆腥味，很多人都不喜欢。在炒黄豆的时候，滴几滴黄酒，再放少许盐，豆腥味就会少得多。或在炒黄豆前，用凉盐水洗一下，也可以达到同样的效果。

4、不宜食多

在食用黄豆时，应用高温煮烂，不宜食多，以免导致腹胀。

总结：黄豆在食用起来是没有碱性的味道的，溶于水也表现不出来，其指的成碱食物，属于一种生理性概念，因此适量吃是有一定作用的！