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18岁长高的几率大吗?18岁长高的最快方法[多图]

大众健康网 2018-12-18 13:40 女生男生18岁长高

    每个人都希望自己可以长得更高一点,所以都会在青春期的时候会想一些长高的办法,但是有的人可能到了18岁之后就发现自己没有再长了,那么,这个时候我们是否还可以再继续长高呢?18岁之后还继续长高的几率大不大呢?或者说18岁有没有什么继续长高的好办法呢?

18岁长高的几率大吗?18岁长高的最快方法(1)

1、长高的几率很大

    18岁之后长高的几率还是很大的,有的人说男生18岁之后还有可能长高,但是女生就不可能了,这种说法其实是不对的,应该说每个人都是有可能长高的。医学上面显示一个人的身高可能一直持续长到25岁,但是也是因人而异的。但是18岁之后如果再想继续长高,长高的幅度和速度可能就远不如青春期的时候了。

18岁长高的几率大吗?18岁长高的最快方法(2)

2、睡眠一定要充足

    18岁之后如果要想继续长高的话,首先需要保障的就是睡眠,一个人如果从小到大都保持正常的作息时间,保持充足的睡眠的话,就会比较容易长高,因为人的骨骼在睡眠和休息当中最能得到生长促进的。所以我们任何时候,不论是自己已经过了18岁,还是比较小的时候,一定要保证有充足的睡眠。

18岁长高的几率大吗?18岁长高的最快方法(3)

3、运动可刺激生长

    其实我们不论在什么时候想长高,运动都会有一定的帮助,当然也要在生理可以达到的年龄范围内,比如现在18岁,如果加强运动,是可以帮助长高的。一般我们建议大家参与篮球运动,这类跳跃式的运动可以促进骨细胞的分裂和生长,所以就会促进身高的继续长高。

18岁长高的几率大吗?18岁长高的最快方法(4)

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