手机是现代人离不开的物品，即使是女性怀孕期间，很多孕妇还是会使用手机，但是我们总是听说手机是有辐射的，而辐射可能会对胎儿有影响，孕妇不太适合玩手机，那么究竟孕妇可以玩手机吗？孕妇玩手机对胎儿会有什么影响呢？下面为大家介绍。

1、对胎儿的影响较小

手机的确存在辐射，但都在人们身体可承受范围之内。现在手机很普及，没有发现因此导致胎儿异常的。手机的辐射就是普通的电磁波，如果不是放在腹部故意去辐射胎儿，则不会影响胎儿健康。即使真的放在腹部故意辐射，也不见得就能影响胎儿。即使孕妇自己不用手机、她周围的人，还有目前的无线网络几乎到处都是，他们的辐射很小的，对孩子影响不大的。一般不用过于担心。

2、手机属于非电离辐射

与电视、电脑、微波炉一样，手机也会发出低水平的非电离电磁辐射。非电离辐射不太可能伤害到正在发育中的胎儿，因为它处于电磁频谱的低端。研究显示，孕妇在短时间内使用手机不会危害健康。

目前也没有任何证据表明日常生活中电器所发出的辐射，会导致孕妇流产率、胎儿畸形率的提高，也不会导致新生儿出生体重过低。所以，孕妇完全不用恐惧这些辐射。

3、建议孕妇控制好时长

短时间使用手机对孕妇和胎儿不会产生太大的影响，但长时间对着手机也会对准妈妈的眼睛、皮肤造成伤害，如导致视力模糊、色素沉淀等等。所以，准妈妈最好每天使用手机的时间不要过长，不要连续超过1小时为佳，不要沉迷于手机游戏与页面浏览。

4、孕妇如何安全用手机

1、尽可能少用。每天使用手机的时间一定要控制好，可以用发短信的方式来替代打电话。

2、通话时间要尽可能短。通话时间不宜太长，有条件可以用座机替代手机，或者尽量让手机和头部的距离远一点，如使用扬声器功能。

3、信号不好时尽量不要用手机。因为此时的手机辐射是最大的，信号不好时可以换个地方使用，比如到户外或者离窗户近的地方。

4、通话时最好使用耳机。孕妇使用手机通话时可以使用耳机，分离听筒和话筒，这样可增加手机与头部的距离，减少辐射。

5、注意事项

一般来说，辐射危害只是相对核电站或医院的一些透射光机等强辐射的，我们平常接触的一些辐射向来都不是要考虑的问题，因此我们也不必太紧张。往往也不会对胎儿造成危害。不过，孕妇使用手机最好还是小心一些，不要沉迷。注意以下几点：

1、不要将手机放在裤腰带上。

2、不要将手机放在枕头边。

3、不要将手机挂在胸前。

4、充电时不使用手机。

5、不要在信号差的地方使用手机。

6、孕妇吃什么防辐射

孕妇防辐射食物一：红葡萄柚、番茄、西瓜，这些水果中含有一种抗氧化剂“番茄红素”，而番茄红素有抗辐射、预防心脑血管疾病、提高免疫力、延缓衰老等功效，以番茄中的含量最高，它的抗氧化能力是维生素E的100倍，另外番茄红素对于皮肤老化也有一定的作用。

孕妇防辐射食物二：十字花科蔬菜如芥菜、卷心菜、豆类、橄榄油、橘子、猕猴桃等新鲜水果，豆类、橄榄油、十字花科蔬菜富含维生素E，新鲜水果中含有维生素C、E，维生素C、E都有抗氧化性，可以减轻电脑辐射导致的过氧化反应。

孕妇防辐射食物三：动物肝脏、鱼肝油、鸡肉、西兰花、蛋黄等，这些食品维生素A和β-胡萝卜素含量丰富，此类食品除了对防辐射有一定作用外，还能保护眼睛视力，提高暗光视力。

孕妇防辐射食物四：海带，海带是碱性食品，含有海带胶质是放射物的克星，可使进入人体的辐射性物质，排出体外。

孕妇防辐射食物五：酵母、龙虾、芝麻、麦芽等，都含有一种微量元素硒，硒不仅能够抗辐射还有减缓衰老的作用。