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孕妇洗澡水温多少合适?孕妇洗澡水温过高有什么影响?[图]

大众健康网 2018-12-18 14:04 孕妇洗澡水温

女性在怀孕之后,身体会有很大的变化,例如孕妇的汗腺以及皮脂腺都比之前分泌要旺盛,所以身上很容易出油,需要及时洗澡。但是随着天气转凉,很多孕妇在洗澡的适合也会将水温调高来预防寒冷。那孕妇洗澡时水温过高有什么影响呢?孕妇洗澡水温多少合适呢?

孕妇洗澡水温多少合适?孕妇洗澡水温过高有什么影响?(1)

1、孕妇洗澡水温多少合适

通常来讲,孕妇的洗澡水温以27℃-37℃之间为宜,和体温差不多或者比体温略高比较适宜,最好不要超过40℃。因为如果水温或室温过高,很可能因为缺氧导致胎儿发育不良。即使是在冬天,也不能长时间洗很热很烫的热水,否则容易导致缺氧窒息,甚至会导致胎儿宫内缺氧。

2、孕妇洗澡水温过高有什么影响

医学研究表明,水温如果过高,孕妇全身皮肤、肌肉血管扩张,可引起子宫胎盘血流量短时间减少,造成胎儿缺氧。早期的胚胎生活在高温环境下,极易受到伤害,高温会杀死那些分裂中的细胞,使组织停止发育,特别是胎儿的中枢神经系统,极易受到损伤而造成畸胎。

3、孕妇洗澡要注意什么

孕妇洗澡时间:15~20分钟

孕妇洗澡的时间也要有所控制,长时间淋浴容易出现头昏、眼花、乏力、胸闷等症状,这是因为浴室内空气逐渐减少、温度较高、氧气供应相对不足所致,加之热水的刺激会引起全身体表的毛细血管扩张,使孕妇脑部的供血不足。同时还有可能会导致胎儿出现缺氧、胎心率加快,严重的还会影响到胎儿的神经系统的发育。

4、孕妇洗澡次数:最好每天1次

虽然说孕妇要常洗澡,但并非说要一天洗几次澡。洗澡频率应根据个人的习惯和季节而定,一般来说最少三四天一次,有条件的话,最好是每天1次,炎热的夏天每天洗两次都可以。寒冷的冬天如果做不到每天洗澡,那么也要坚持擦擦身,洗洗外阴。

5、孕妇洗澡以淋浴为佳

孕妇洗澡最好用淋浴而不用盆浴,因为盆浴时孕妇的全身都浸泡在水中,水中的不清洁物或有害的细菌可能进入女性私处而引起感染,甚至炎症波及子宫颈和子宫腔。因此,准妈妈不要坐浴,更不要到公共浴池去洗澡。同时,热水不要长时间冲淋腹部,以减少对胚胎的不良影响。

6、注意事项

1、水温:以27℃~37℃为宜

孕妇洗澡时,水温以接近体温为好,一般来说水温应在38℃以下。因为如果水温或室温过高,很可能因为缺氧导致胎儿发育不良。即使是在冬天,也不能长时间洗很热很烫的热水,否则容易导致缺氧窒息,甚至会导致胎儿宫内缺氧。

2、时间:在15~20分钟为佳

孕妇洗澡的时间也要有所控制,长时间淋浴容易出现头昏、眼花、乏力、胸闷等症状,这是因为浴室内空气逐渐减少、温度较高、氧气供应相对不足所致,加之热水的刺激会引起全身体表的毛细血管扩张,使孕妇脑部的供血不足。同时还有可能会导致胎儿出现缺氧、胎心率加快,严重的还会影响到胎儿的神经系统的发育。

3、次数:最好每天1次

虽然说孕妇要常洗澡,但并非说要一天洗几次澡。洗澡频率应根据个人的习惯和季节而定,一般来说最少三四天一次,有条件的话,最好是每天1次,炎热的夏天每天洗两次都可以。寒冷的冬天如果做不到每天洗澡,那么也要坚持擦擦身,洗洗外阴。

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