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孕妇洗澡要注意什么呢?孕妇洗澡有哪些注意事项?[图]

大众健康网 2018-12-18 14:10 孕妇孕期洗澡

孕妇在怀孕期间,身体的各种状况会发生变化,行动上也会有所不便,但是需要清洁身体,要洗澡,平时洗澡是很简单的事情,对于孕妇来说,需要多加注意,以免对自身和胎儿产生不好的影响,那么孕妇洗澡有哪些需要注意的呢?下面为大家介绍。

孕妇洗澡要注意什么呢?孕妇洗澡有哪些注意事项?(1)

1、时间不宜太长

我们都知道,洗澡的时间要是太长的话,身上的皮肤就会皱起来,贫血的人还有可能会有眩晕的感觉。孕妇在洗澡的时候尤其要注意不要超过20分钟,否则会对胎儿产生不良的影响。这是因为在卫生间封闭的区域里,氧气量会随着时间的推移而逐渐减少,如果在氧气减少到一定的程度下,就会使孕妇的脑部缺氧,使孕妇产生眩晕的感觉,还有可能使胎儿窒息死亡。

2、每天洗澡一次为宜

孕妇洗澡不宜过多,也不能太少。过少的洗澡不能及时清除孕妇身上的脏东西和汗液(孕妇在怀孕期间新陈代谢较高,会比较容易出汗),如果洗的太频繁,有可能会对胎儿产生影响。

3、要注意私处的清洗

孕妇在这个特殊时期要特别注意自身的清洁,避免一些细菌或真菌感染。孕妇要经常清洗女性私处,但是要注意不要使用一些清洁剂来清洁,使用清水即可。这是因为人体本身就会分泌一些杀菌的物质来保护私处部位,如果用清洗剂来清洗,则可能造成女性私处部位的菌群失调,造成不良后果。

同时,孕妇在大便之后,还要适当用清水清洗一下肛门,防止感染。孕妇的衣物也要经常换洗,预防女性私处与肚脐的瘙痒。

孕妇还要经常清洗自己的乳房,在清洗之后抹上橄榄油来滋润,保持乳房的健康。孕妇的腋下也是一个不容忽视的地方,要经常用毛巾擦掉汗液,保持身体的清洁。

4、洗澡温度不要太高

孕妇在洗澡的时候,水温一般设置在27到37度,保持恒温洗澡,切记:不要用冷热水交替洗澡,冷热交替洗澡对常人来说有利于血管的健康和皮肤的滋润,但是孕妇这样洗澡,可能会影响胎儿的发育,还有可能使自己感冒。

5、洗澡宜采用淋浴

孕妇洗澡的时候不要采用坐浴等方式洗澡,这样会造成女性私处部位的感染。特别是在怀孕后期,孕妇受激素的影响,女性私处的抵抗力开始降低,更容易使病菌侵入到人体中去。

6、孕妇洗澡的时长多久

1、最好10-20分钟

孕妇洗澡的时间一定要控制在10-20分钟左右,最好是10分钟以内,在保证身体各个部位都清洁到位的前提下,时间越短越好。因为孕妇自身的体力有限,洗澡时间越长,体力消耗越大,一旦体力不支,很容易出现危险,而且自身与胎儿的健康会同时受到威胁。

2、时间过长的危害

孕妇本身就容易感到体力不足,在洗澡的时候,会消耗身体很多的能量,洗澡的时间的延长,会渐渐感觉头晕、乏力,而且由于浴室空气不流通,热水产生的蒸气会使得室内温度升高,导致氧气不足,所以还会伴有胸闷气短的症状,孕妇感觉胸闷的时候,胎儿也会心率加快,缺氧,再加上身体器官血液回流减少,血液都流向体表,不仅孕妇自己大脑供血不足,胎儿的身体也会跟着供血不足,这样时间一长,不仅胎儿神经系统和身体的发育会受到影响和限制,甚至会引发智力发育不良的后遗症,危害巨大,因此孕妈咪洗澡的时候不要图一时的舒适而造成严重的后果。

3、孕妇洗澡小贴士

准妈妈的身体与胎儿息息相关,准妈妈感觉不适,胎儿会感同身受,甚至会更严重,所以孕妇在洗澡的时候要随时注意自己的身体状况,一旦感觉不适要立即停止洗澡,请求帮助,避免自己和胎儿发生危险。

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