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母乳喂养注意什么?母乳喂养注意事项有哪些?[图]

大众健康网 2018-12-18 14:14 母乳喂养宝宝哺乳期

 很多女性在生下宝宝之后大多都会选择母乳喂养的方式,但是很多女性都是初为人母,所以对于母乳喂养的一些注意事项都并不是非常地了解,因此许多女性对此都十分好奇。那么母乳喂养注意什么?母乳喂养注意事项有哪些?母乳喂养的好处有哪些?

母乳喂养注意什么?母乳喂养注意事项有哪些?(1)

1、营养充足

通过母乳喂养的妈妈,应该保证充足的营养,以满足妈妈和宝宝两个人的生理需求,否则,则可能造成少乳、缺乳,影响到宝宝的生长发育;也可能使体内的脂肪消耗过多,形态消瘦,日后容易造成乳房萎缩;平时可以多吃维生素丰富的瓜果、多喝鱼汤、骨头汤、猪蹄汤等有利于乳汁生成的饮食。

2、及时排尽乳汁

每次喂奶时,以吃空为宜,如果宝宝不能完全将乳汁吮吸完,那就需要利用吸奶器将残余的奶汁吸干净,避免乳汁淤积,否则很容易引起细菌感染而导致急性乳腺炎。

3、交替喂哺

妈妈在喂奶时,应注意左右两侧的乳房交替喂哺,以免因为长时间过多的喂某一侧,而引起两侧的乳房出现不对称的现象。

4、清洁乳房

每天用温水或者温毛巾清洗擦拭乳房,不少于2次,喂养前,也要注意乳头的清洁,保持乳房干净卫生,不但能避免感染,而且能增加乳房悬韧带的弹性,防止乳房下垂。

5、精神饱满

哺乳期的妈妈们要注意调整情绪,保持愉悦的心情,充足的睡眠时间,饱满的精神状态,避免吸烟、饮酒,接触有毒物质或服用对宝宝有影响的药物,避免因各种精神刺激及不良情绪的影响,使乳汁分泌及排泄不畅。

6、其他注意事项

1、哺乳期需要佩戴合适的纯棉胸罩,以免引起乳房下垂,可以适当地按摩乳房,促进局部血液循环,或者做健胸操,预防乳腺下垂。

2、若哺乳时出现乳头发生裂伤,可以停止喂奶,利用吸乳器吸出乳汁;在乳头裂伤除涂鱼肝油软膏,防止感染。

3、如果在喂奶时,很少听到宝宝喝奶时的吞咽声音,或者宝宝的体重增长较慢,应考虑奶量不足的问题,需要及时补足营养。

4、若得了乳腺炎可以暂停哺乳,等病情彻底治好后再继续哺乳。

5、母亲感冒后,应戴上口罩哺乳,或者挤出乳汁用匙喂。

7、对宝宝的好处

(1)母亲的乳汁里含有非常合适数量的脂肪、蛋白质、水和糖,他们的比例正好适宜宝宝的生长和发育,比配方奶更易于消化和吸收;

(2)母乳里含有很多免疫成分(称为抗体),而且是无菌的,来帮助新生儿避免病菌和病毒的感染;

(3)母乳喂养的宝宝生长发育都很正常,也不易发生体重过重的情况,这可能也有助于他们在一生中更不容易发生超重的现象;

(4)对于早产儿,母乳喂养比配方奶喂养的状况更好;

(5)当宝宝饥饿时,母乳能立刻满足这种需求,给予宝宝心灵上的舒适和满足。

8、对妈妈的好处

(1)可以增进妈妈和宝宝之间的感情,让宝宝有安全感;

(2)母乳喂养会消耗过多的热量,有助于妈妈恢复体型;

(3)帮助子宫复原,减轻产后出血;

(4)哺乳同时还可以减低罹患乳腺和卵巢肿瘤的风险;

(5)减低以后发生髋关节骨折和骨质疏松症的风险;

(6)哺乳,尤其是纯母乳喂养,能够推迟正常的排卵和月经周期。

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