大众健康网,分享健康养生科普知识及生活小常识

首页 > 健康 > 健康养生 > 肺部有病有何症状?肺部该如何保养?[图]

肺部有病有何症状?肺部该如何保养?[图]

大众健康网 2018-12-18 14:27 肺部饮食清肺咳嗽

肺部是人体很重要的器官之一,很多人的肺部一到秋冬季节就会变得干涩,而且严重的还会出现干咳的症状,所以建议朋友们在秋冬季节应该要注意清肺解毒,保养肺部,以免让自己的肺部出现问题。其实清肺解毒的食物有很多,如果想要保养肺部就多吃清肺解毒的食物。

肺部有病有何症状?肺部该如何保养?(1)

1、肺部有病有何症状

1.午后发热。

如果感觉身体不适,午后身体发热发烧,但是不是很高,而是持续的低热,早上晚上又退烧,就像打摆子。并伴有身体虚弱、不想进食、咳嗽、咳血。这时不要以为是简单的低烧,有可能是肺结核引起的低烧。

2.干咳

如果身体感觉不适,总是咳嗽,但是没有痰或者少痰,也就是医学上所称的干咳。这时,不要只简单的认为是一般的咳嗽,也不要只是认为支气管炎,因为有可能是肺部出问题了,严重时,也可能是肺癌前兆呢!

3.慢性咳嗽

如果身体感觉不适,长期的慢性咳嗽,而且咳中带有血丝,伴有呈黄色的痰。不要简单的认为是咳嗽或者是慢性支气管炎。而且有可能是肺结核、肺心病或者肺癌。所以,不能掉以轻心!

在平时的生活中,如果身体出现以上问题,就要好好检查检查,看看是否是肺部的问题,然后对症下药。所以,平时我们一定要注意保养肺部,做到肺部有病早知道!

2、肺部该如何保养

1.定期做肺部检查;

2.不吸烟;

3.不经常去公共场合等环境不好的地方;

4.出入环境不好的地方或者雾(霾)天,一定要带口罩;

5.不经常饮酒,不过度饮酒;

6.合理膳食,拒绝暴饮暴食。

只要我们按照正确的方法保养肺部,一定会预防肺部出现问题的。

3、保养肺部吃什么

1、山药。山药是润肺的最佳食品之一,大家在平时的时候可以吃。最好的吃法是做山药粥,或者是直接清炒山药就可以了,不适合与其他的食物相配。

2、梨。这个大家都清楚,梨水是用来清肺的,润肺的。所以,梨对于肺来讲是好东西,因为水多,又好消化。最好的吃法是,做成梨汤,或者是梨水,加入冰糖,吃梨肉喝汤,就好。

3、百合,百合是白色食物,而肺就适合吃白色的食物,所以,对于百合来讲,也是适合润肺的。最好的吃法,依然是清炒,不用加太多的调料,清淡口味即可。

4、银耳,银耳,也是中医推荐的用于润肺养肺的食物之一,最好的吃法,就是直接打成汤,最好加枸杞还有红枣,这样,会让银耳的效果更出众,记得加白糖。

5、葡萄,尤其是白葡萄对于肺来讲是有十分好的效果的。可以打成葡萄汁,也可以直接食用葡萄,但最好的效果是可以去皮后与枸杞配合煮汤,效果更好。

6、白萝卜,都说冬吃萝卜,而且这是对的,萝卜有通气之说,而润就需要过气,所以,常吃萝卜可以让我们放P,然后对于润的功能有很好的通畅效果。

最新文章

  • 运动
  • 膳食
  • 医学
  • 美容
  • 心理
  • 人群

发表评论