相信每到寒冬的时候，就有很多的朋友们是非常怕冷的，特别是大部分的女性朋友们都怕冷，因为在冬季的时候，很多的女性朋友们都不喜欢运动，而且为了穿衣服好看也穿得并不保暖，这不冷才怪呢，尤其是在晚上一个人睡觉的时候，那被子里面简直就像冰窖一样非常冷，因此小编给女性朋友们介绍了一些解决晚上睡觉冷的方法。

1、睡前泡脚

相信在冬季的时候，大部分的朋友们在晚上准备睡觉之前都会用热水泡一下脚，本身在冬季经常泡脚对我们的身体健康就是有好处的，而在睡前泡脚不仅有助血液循环，还能让身体变得暖和，这样即使在床上的时候也不会感觉很冷，而且睡前泡脚还可以提高我们的睡眠质量。

2、使用电热毯

电热毯是冬季经常会用到一种家电，相信在大部分家庭中都会使用电热毯，把电热毯铺在床单下面，插上插座打开电热毯开关就能预热了，不过在使用电热毯的时候最好在睡觉的前半小时打开就可以了，然后在睡觉的时候还是把电热毯关掉比较好，以免因为使用不当或者是一些劣质产品而引发火灾。

3、热水袋暖宝宝

除了以上两种方法之外，还可以使用热水袋和暖宝宝贴，有条件的可以在脚部和上半身各放一个热水袋，而且现在很多的热水袋都是充电产品，所以不用担心热水袋会漏水，然而还觉得冷的朋友们可以在腹部和背部贴上一些暖宝宝来取暖哟。