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孕妇吃什么食物易早产?易致早产的食物有哪些?[图]

大众健康网 2018-12-18 14:51 孕妇早产怀孕食物

很多女性在怀孕的时候都非常出现早产的情况,而引起孕妇早产的原因是有很多的,其中就包括有饮食原因。所以许多孕妇在饮食方面都是格外小心的。但是大多数孕妇都不清楚吃什么会早产,那么孕妇吃什么食物易早产?易致早产的食物有哪些?

孕妇吃什么食物易早产?易致早产的食物有哪些?(1)

1、易致早产的食物

1.芦荟

产妇饮用芦荟汁,会导致骨盆出血,甚至造成流产。哺乳期的妈妈,乳汁中混入芦荟的成分,会导致婴儿腹泻。芦荟含有一定的毒素,中毒量为9-15克。食用后8-12小时内出现恶心、呕吐、剧烈腹痛、腹泻、出血性胃炎等中毒症状。

2.山楂

酸酸甜甜,酸味的食品可以缓解孕妇出现的恶心、呕吐等现象。很多孕妈咪都喜爱山楂。但山楂对子宫有兴奋作用,多食可以刺激子宫收缩,有可能诱发孕妇流产,故尽量少吃或不吃。除了山楂以外,孕?妈咪可以选择西红柿、樱桃、葡萄、桔子、苹果等酸味水果。

3.螃蟹

鲜美的大闸蟹,对孕妈咪具有很大的诱惑力。螃蟹虽然含有较高的蛋白质但其性寒凉,吃多了会伤脾胃,有活血祛瘀作用。故对孕妇不利,尤其是蟹爪,有明显的堕胎作用。

4.人参及人参制品

人参是温热性的补品。由于孕期的生理变化,此时吃人参会加剧孕吐、水肿、高血压、便秘等症状;而且因人参皂苷可促使子宫收缩,因而有诱发流产、早产的可能。

5.甲鱼

具有滋阴益肾功效,其味鲜美,被人们视为高档补品,为很多人选用。甲鱼性味咸寒,有着较强的通血络、散瘀块作用,有一定堕胎之弊,尤以鳖甲的堕胎之力比鳖肉更强。

6.桂圆

可补益心脾,养血安神。其性温热,孕妇多呈阴虚状态,而阴虚则会滋生内热,此阶段宜清热凉血,而桂圆甘温大热,易致胎热,极易活血动胎。服用过多,孕妈妈也易出现腹痛、女性私处出血等先兆流产?症状。

7.薏米

薏米性寒,为药食同源之物,其质滑利。孕妇不宜吃薏米,因其能利尿化血;实验证明,薏仁能?兴奋子宫平滑肌,促使子宫收缩,不利于胎儿发育,严重者将导致流产。

8.马齿苋

又名瓜仁菜、马齿菜,其药性寒凉而滑利。实验证明,马齿苋汁对于子宫有明显的兴奋作用,能使子宫收缩次数增多、强度增大,易造成流产。

2、预防早产的食物

1.鱼

鱼含有丰富的蛋白质,比肉、禽、蛋的蛋白质含量都要高,而且鱼肉利于人体吸收消化,利用率高。吃鱼不但有助于胎儿的大脑发育,还可以让怀孕足月的可能性更大,让宝宝出生后更健康、更精神。尤其是多吃富含omega-3脂肪酸的鱼可以延长妊娠期、增大妇女足月分娩概率以及增加婴儿出生时的体重。还有调查发现,每周吃一次鱼,可让从来不吃鱼的孕妇早产的概率从7.1%下降到1.9%。

2.菠菜

如果说哪种蔬菜是在怀孕期间最适宜食用的话,那么就非菠菜莫属了,因为它有预防早产的功效。建议孕妇在怀孕2个月就可以多吃些菠菜或服用叶酸片。但是菠菜中的含草酸会干扰人体对铁锌等微量元素的吸收,孕妇吃之前可以放在开水中焯一下,这样大部分草酸就会破坏掉。

3.莲子

关于莲子,历代医学典籍中均有记载,莲子养心安神、健脑益智、消除疲劳都被历代医学推崇。再者莲子是不可多得预防早产的食物。建议孕妇可以多吃一些莲子羹等,对预防早产、流产、孕妇腰酸背痛等都很有效。

温馨提醒:孕妈妈如果想预防早产,除了饮食要注意之外,还要加强孕期检查,积极防治妊娠期合并症并注意孕期卫生保健,避免过度劳累及重体力劳动。

3、早产儿护理

1、注意保暖护理

由于早产儿体温调节能力差,容易受冷引起硬肿症、肺炎,因此要保持适宜的温度。早产儿的体重越低、环境气温越低,越要注意保暖。可以用热水袋或者是空调等设备进行保暖。

2、早产儿喂养

由于早产儿的吸吮能力较差,如果不注意喂养,早产儿会经常处于饥饿状态,导致其营养不良,影响生长发育。早产儿最好采用母乳喂养,如果小儿能吸吮,可直接喂母乳;若吸吮能力差,可以将奶挤出,用奶瓶进行喂养。对于个别吸吮、吞咽能力极差的小儿,可用滴管将奶沿着小儿口角滴进嘴里,滴时应注意奶量及速度,以免发生呕吐或者吸入气管。

3、早产儿供氧护理

大多数早产儿呼吸中枢发育不全,肺泡表面活性物质缺乏,呼吸肌发育较差,容易出现肺不张及呼吸窘迫征,并且易发生吸入性肺炎。早产儿一般呼吸浅而不规则,常出现呼吸暂停及发绀,此时,应当立即给氧以改善,必要时于不如前后给氧数分钟,氧气浓度以30%-40%为宜。

4、预防早产儿感冒

早产儿的抵抗力很弱,容易受到感染,应该特别注意加强室内和用具的清洁、消毒,衣服、尿布都要柔软清洁。要注意皮肤、脐带、口腔的卫生,要避免与过多的人接触,特别是避免要患病的人接触早产儿。

5、补充维生素

早产儿毛细血管壁脆弱,肝功能不全,凝血因子合成量少,维生素K储存不足,容易出血血,维生素K存储不足,容易出血,因此在出生后3天内应当补充维生素K1、C,预防出血。

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