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18岁男孩一般还会长高吗?18岁男孩还能长多高?[多图]

大众健康网 2018-12-18 14:53 男生长高身高补钙

一般我们在青春期的时候都会迅速的长高,但是青春期只是一个阶段,过了这个阶段之后我们的生长逐渐会趋于缓慢,甚至可能停止生长,所以很多人在青春期的时候就比较注意自己的身高长势,但是每个人的青春期有早晚之分,有的人可能十二岁就进入青春期了,有的人可能十五岁才进入青春期。那么,一般男生到十八岁之后是否还可以长高呢?男生十八岁之后还能长高多少呢?

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1、还可以长高

一般男生在十八岁的时候还是可以长高的,其实我们所有人在十八岁的时候还是处于一个生长发育的末期,如果我们注意自己的身体调理,以及注意各方面的运动等等,是完全可以促进自己的长高的。很多同学在上大学之后发现自己有长高,所以十八岁的时候还是可以继续长高的。

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2、要吃好睡好

一般在十八岁的时候,我们为了促进自己长高,首先是要补充足够的钙质,补钙有主要是从食物补充,再一个就是要注意钙吸收的问题,比如补充维生素D、多晒太阳,都是可以促进钙质的吸收的;另外,我们需要多加运动,延长骨骼的活跃期,这样骨骼才能最大限度的生长。

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3、长高比较少

虽然我们说十八岁的时候还可以继续长高,但是十八岁毕竟是我们的生长末期了,如果没有注意补充营养,没有注意运动,可能在这个时候就基本定型了,所以说我们在十八岁的时候长高幅度一般不会很大,不会像青春期生长高峰期长得那么多了。

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