大众健康网,分享健康养生科普知识及生活小常识

首页 > 人群 > 男性 > 男人尿频尿急要注意什么?尿频尿急这几点很重要?[多图]

男人尿频尿急要注意什么?尿频尿急这几点很重要?[多图]

大众健康网 2018-10-26 10:18 尿频尿急泌尿外科

人体每天都是会排泄的,一般小便的次数和你喝水的多少有关系,有的人发现自己代谢比较快,每次喝完水可能过不了多久就想上厕所,这样的人一般在外面都不敢喝水,尿频尿急确实是让人很头疼的问题,很多原因都可能导致尿频尿急,最好是去医院检查一下。

男人尿频尿急要注意什么?尿频尿急这几点很重要?(1)

1、生活要规律

生活习惯不规律的人,如彻夜打麻将、夜不归宿等生活无规律,都会加重体质酸化。病毒容易入侵。应当养成良好的生活习惯,从而保持弱碱性体质,使病毒远离自己。

2、去除病因

发现引起尿频尿急的病因(尿道炎、龟头炎、前列腺炎)应该及时的去除、一面引起疾病发展造成更大的危害。

3、远离烟、酒

烟、酒都是典型的酸性食品,毫无节制的抽烟喝酒,极易导致人体的酸化。

4、控制饮食结构

避免酸性物质摄入过量,加剧酸性体质。饮食的酸碱平衡对于尿频的预防是非常重要的一个环节。饮食方面要多吃富含植物有机活性碱的食品,少吃肉类,多吃蔬菜。恰玛古富含植物有机活性碱,能迅速排除体内酸毒,使达到酸碱平衡,保持一个健康的身体,减少肾的压力。

5、要经常进行户外运动

在阳光下多做运动多出汗,可帮助排除体内多余的酸性物质,多呼吸新鲜的空气,减少发病的几率。有助于人们的身体健康。

男人尿频尿急要注意什么?尿频尿急这几点很重要?(2)

6、中医粥疗法

【材料】小米适量(能吃多少就加多少),桂圆肉30,生酸枣仁15g,当归12g,云茯苓9g,白术9g,黄芪6g,远志6g,广木香3g,生姜3片,大枣6枚。

【用法】将大枣、桂圆肉洗净,去掉枣核。酸枣仁、黄芪、远志、广木香、白术、云茯苓、当归洗净装入纱布袋中,放在砂锅里加适量清水浸泡2~3个小时。将药材泡透之后开大火煮沸,改小火煮10分钟后加入小米、大枣、桂圆肉,改大火煮沸,煮沸后再次改小火煮至米烂粥熟,关火前加入生姜片再煮2分钟。晾至合适的温度后拣出纱布包,吃小米粥。一天吃一剂,分早晚两次吃。

男人尿频尿急要注意什么?尿频尿急这几点很重要?(3)

尿频尿急可能是肾出现问题了,如果比较严重的话要及时治疗,要不然对生活的影响还是挺大的,男性平时要注意养成好的生活习惯,没事的时候多锻炼,上面介绍的中医治疗方法对轻度的尿频尿急效果还是挺好的,坚持几天会有明显改善的。

最新文章

  • 运动
  • 膳食
  • 医学
  • 美容
  • 心理
  • 人群

发表评论