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冬天头皮屑多怎么办?冬天有头皮屑痒怎么办?[图]

大众健康网 2018-12-19 08:52 冬天头皮屑去屑

冬天的时候,很多人洗头的间隔会比之前的时候长,冬季头发出油会减少,但是有些人到了冬季会发现头皮屑变多的,而且不仅头皮屑多还会出现瘙痒的情况,冬天头皮屑多是什么原因呢?冬天头皮屑多头痒要怎么办?下面为大家具体介绍。

冬天头皮屑多怎么办?冬天有头皮屑痒怎么办?(1)

1、冬天头皮屑多痒的原因

健康的头皮会维持油脂、菌群、代谢三大平衡,当头皮油脂分泌失衡时,就会出现头发油腻,当头皮菌群失衡时,就会出现头皮痒的现象,当头皮角质层代谢过快时,就会出现头皮屑多的情况。

所以,冬天头皮屑多痒时,除了要注意清洁,还要注意护理头皮,维持头皮的生态平衡。

2、冬天头皮屑多痒怎么办

梳头按摩头皮2

梳头可以带走很多头皮屑,还能止痒、按摩刺激头皮血液循环,头皮屑多的人应该每天至少梳头50下。梳头时,为避免静电刺激引起更多头皮屑,最好选择防静电的牛角梳或者木梳子。

(1)使用去屑洗发水

头皮屑多的人选择洗发水的时候,要选有去屑功效的,这种洗发水能更彻底去屑止痒,但是用洗发水的时候要注意,先将洗发水在掌心揉出少量泡沫,再放到头上去,这样清洁更彻底。

(2)煎药汁洗头

1、桑白皮50~100克,煎药液2500毫升洗头,每周1次,有去头皮屑和防脱发的作用。

2、菊花叶子40片,清洗干净后放入锅中,加清水煎煮,放凉后用于洗头。菊花叶子中含有特殊的精油成分,可以有效抑制头皮屑的生长。

3、透骨草100克,桑枝50克,加水煎浓汁,待药汁凉至不烫手时,用毛巾蘸药汁擦洗头皮,20分钟后用温水冲干净,每日洗2次,一周即可见效。

3、如何预防头皮屑多痒

(1)尽量不戴帽子

戴帽子会影响头皮的呼吸作用,干扰头皮正常代谢。帽子有保暖的作用,还会影响头皮的汗液正常的蒸发,汗液残留在头皮上容易滋生细菌,细菌分解汗液中的蛋白质后,头皮上的脏污会更多,所以容易出现发痒的情况。

(2)定时清洗枕巾

我们或许隔2-3天就会洗头,但是每天都要睡7-8小时的枕巾,却会被很多人忽略掉。其实枕巾真的很脏,如果不定期清洗,上面的细菌会重新回到头皮上,破坏头皮角质代谢平衡,还会滋生细菌导致头皮发痒。建议每周清洗枕巾。

(3)不吃油腻上火的食物

有头皮屑要注意饮食清淡,拒绝烧烤、麻辣、油炸等高热量又容易上火的食物。

(4)少用吹风机

如果不赶时间尽量用毛巾擦头发至不滴水,然后自然风干。吹风机吹头发会带走头皮上的水分,让头皮干燥易生头皮屑。

4、去屑止痒小妙招

1、陈醋止屑洗发水

材料:陈醋。

步骤:将陈醋加入温水中搅匀,然后倒在头发上,轻轻揉搓并按摩头皮,约3分钟后用清水洗净。

功效:加入醋的水不仅能够去屑止痒,对于增加头发光泽、减少头发分叉等具有一定的效果。是方便、廉价、有效的复发品。

2、薄荷醋去屑洗发水

材料:醋100毫升,干燥薄荷叶30克。

步骤:将醋倒入小锅内,再倒入300毫升的水,然后加入薄荷叶。小火慢慢加热,沸腾前关火,待汁液冷却后,滤掉薄荷叶。然后将汁液倒在头发上,轻轻揉搓、按摩头皮,约3分钟后用清水洗净。

功效:此水具有清爽光洁、去屑止痒的作用。薄荷可以清爽头发和头皮,去除油渍污垢、清除头皮屑、止头痒的作用。

3、洋葱去屑洗发水

材料:洋葱半个。

步骤:将洋葱去皮、切块,放入食品加工机打成泥。去除洋葱放入碗中,倒入适量水,搅拌均匀。洗头后,以洋葱水按摩头皮,约5分钟后冲洗干净。

功效:此水具有去屑止痒、促进生发的作用。洋葱的挥发物能够刺激头皮毛囊,促进头发生长的同时还能有效的杀菌消炎,去除头皮屑,缓和头皮瘙痒的问题。

4、柠檬洗发水

材料:柠檬1个。

步骤:将柠檬洗净,去皮,榨成柠檬汁备用。用水浸湿头发,抹上柠檬汁,轻轻揉搓头发,约3分钟后用清水洗净。

功效:柠檬富含柠檬酸和维生素C,有很强的杀菌和护肤作用,可以起到清洁去油、杀菌止痒、消除头屑保护诱发和头皮的作用。

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