冬天长冻疮是很常见的一种现象，很多人在冬天都会长冻疮，冻疮对于我们的生活有很大的影响，所以在日常生活中建议容易患冻疮的朋友们应该要懂得提早预防冻疮的形成。有很多人认为自己长冻疮是因为体质原因，没有预防的方法，这种想法是错误的，没有人天生就会长冻疮，所以冻疮一定有预防的方法。

1、生姜涂抹皮肤

一到冬天就容易长冻疮的朋友们一定要试一试用生姜涂抹皮肤的方法来预防冻疮，取一片新鲜的生姜片，然后将生姜片在容易长冻疮的皮肤上涂抹，要坚持涂抹数天，就可以预防长冻疮。当然，这是针对还没有长冻疮的朋友的，如果已经长了冻疮，就把生姜捣成汁，然后涂抹在长冻疮的皮肤上，每天涂抹会缓解冻疮症状。

2、注意涂抹护肤品

很多人可以会觉得疑惑，为什么预防冻疮要涂抹护肤品？其实冬季涂抹护肤品对于皮肤可以起到保护作用，所以容易长冻疮的朋友们可以给暴露在外的皮肤涂抹上肤护品，，尤其是容易长冻疮的部位，可以涂抹油脂类的护肤品，这样可以保护裸露在外的皮肤。

3、热水泡脚

热水泡脚应该是老生常谈的一种方法了，虽然很多人都知道热水泡脚可以促进人体的血液循环，可以预防长冻疮，但是很少有人会坚持去做。其实如果真的想要预防冻疮，那么就一定要坚持每天用热水泡脚，必要的时候还可以在热水中加一些生姜粉之类的东西。