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16岁女生痛经是怎么回事?16岁女生痛经该怎么办?[多图]

大众健康网 2019-11-21 16:13 16岁女生月经痛经经期

可能很多女性经常会出现痛经的情况,应该说大部分的女性都会这样,而且有的人每次月经来了就会痛经特别严重,很多人觉得痛经很正常就不去理会,每次痛经都忍着,其实这样对我们的身体危害是很大的。青春期的女生也会出现痛经的状况,而且可能症状还会比较明显,那么十六岁的女生痛经是怎么回事呢?痛经该怎么办?痛经该吃什么呢?

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1、问题分析

女性一般都会出现痛经的情况,青春期的女生当然也不例外,而且十六岁还处于生长发育时期,如果没有良好的生活习惯,或者是体质较差的话就很容易出现痛经的情况。痛经一般是由于经血不活,凝结成血块,就会出现痛经的情况,还可能是其他妇科方面的一些疾病导致的,所以痛经虽然常见,但是不容忽视。

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2、热水泡脚

在月经期间尽量不要碰冷水,本身经血不循环就容易出现痛经,说明体内寒气较重,这种情况下可以用热水泡脚,如果想达到更好的效果,可以用花椒熬的水来泡脚,这样可以去除体内的寒气,本身花椒就具有消毒、杀菌和止痛止痒的效果,所以这样能有效缓解痛经,可以弄一个热水袋敷在小腹上,过一会儿疼痛感会减轻很多。就算不是痛经,经常用热水泡脚都是有好处的。

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3、榴莲治疗

很少有人知道榴莲可以治疗痛经,其实榴莲的营养价值是很高的,只是大部分人都因为榴莲的外表与气味而拒之千里,但是榴莲是热性的水果,能驱寒活血,对痛经有一定的缓解作用,所以如果经期痛经的话可以适当吃一些榴莲。

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3、温馨提醒

你现在还处于发育时期,一定要做好经期的护理工作,以免以后引起各种疾病,不仅是在饮食上注意,不吃生冷寒凉的食物,还要保证有良好的睡眠习惯。

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