好多人的皮肤上或可见或不可见的存在斑点，尤其当斑点长在脸上时，我们会觉得很影响美观，我们总是喜欢使用各种面膜去除斑点。那么，香蕉面膜可以祛斑点吗？香蕉面膜祛斑效果好吗？
斑点的形成，有的是因为遗传，有的则是后天经常在太阳下暴晒，而受紫外线的影响造成的。斑点多半是黑色素在皮肤里没有得到很好地疏通而沉淀在皮肤基层，聚集的多了，就形成斑点了。
香蕉中含有维生素C，可以有效抑制黑色素的生成和淡化现有的色斑、黑色素；香蕉含有维生素A，能增强人体的抵抗力。长期使用香蕉面膜可使皮肤光滑细腻，可以帮助软化皮肤角质，从而能帮助皮肤新陈代谢时很好的排泄掉皮肤中沉积的黑色素，达到美白淡斑的效果。
虽然香蕉面膜对祛斑能起到一定的帮助，但想根除却是有难度的，平时可以配合其他的祛斑方法来使用。平时要注意面部的清洁，少用化妆品，少受太阳长时间的暴晒，少吃油性刺激性的食物，保证均衡饮食、生活规律，保持心情的愉快等等，都能预防斑点的再次产生。
金刚坐是瑜伽中常见的坐姿之一 ，它有一个非常特别的功效——促进肠胃蠕动，增强消化能力 。那么瑜伽金刚坐还有哪些好处？瑜伽金刚坐有什么作用？下面就和大众健康网一起
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