正处于15岁花季的你，想变漂亮是一种正常的心理状态，每个人都有追求美的资格。那么15岁女生怎样才能变漂亮呢？
日常的穿着最基本要保证干净、整洁，这会让人觉得你是一个心灵手巧，会管理自己生活的女孩。平时去购物买衣服的时候，可以喊几个大姐姐一起帮忙参考，她们的审美观念会比你更加准确。
牛奶富含氨基酸，正适合青春期的你补充营养。另外牛奶的多种能量物质可以很好的被人体所吸收，帮助你补充营养的同时，还能保护、美白你的肌肤，让你更加动人。
在日常的与人交流中，你需要待人礼貌、诚实。这样在大家的眼中你会是一个心灵美丽的女孩，在很多人心中，心灵美比外在美更加重要。
早上可以跑跑步，放学后可以和同学们一起出去打球、玩耍。适量的运动对于青春期发育的你相当重要，会让你的身体成长的更加完美，而且经常运动的你，在大家眼中会是一个充满活力的女孩。
金刚坐是瑜伽中常见的坐姿之一 ，它有一个非常特别的功效——促进肠胃蠕动，增强消化能力 。那么瑜伽金刚坐还有哪些好处？瑜伽金刚坐有什么作用？下面就和大众健康网一起
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