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早上洗头好还是晚上洗头好?洗头发的最佳时间是什么时候?[多图]

大众健康网 2019-11-21 16:15 洗头发早上晚上

我喜欢早上起来洗头发,头发更柔顺,更容易造型,人也感觉比较清爽。但是听人说早上洗头发以后会头痛。请问早上洗头好吗?早上洗头发好还是晚上洗头好?

早上洗头好还是晚上洗头好?洗头发的最佳时间是什么时候?(1)

1.早上洗头的危害

很多人有早上洗头的习惯,认为头发会更漂亮。早上我们的身体各项指标还没有恢复到正常水平,血液循环也比较缓慢,这个时候洗头的话,头部受到水的刺激,血液循环突然加快会引起头部不适。如果头发没有吹干,受到风寒就特别容易着凉,头皮上的毛孔都是打开的状态,还会引起头痛。

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2.晚上洗头的危害

工作忙的人会选择在晚上洗头,洗澡洗头一起解决方便快捷,从头到脚都干净也很容易入睡。但是晚上的身体已经很疲惫了,抵抗力较弱,如果头发没有干就马上去睡,水分会带走头部和身体的热量,容易伤风感冒,长此以往经络闭塞,引起头痛,腰酸甚至妇科疾病。

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3.洗头发的最佳时间

洗头的最佳时间是晚上8、9点的时候,因为晚上10点到半夜2点是头皮细胞的再生时期,这个时候头皮清洁对于头皮健康非常重要。其实下午1点之后到晚上10点之前都是适合的时间,最不佳的时间是晚上10点以后到第二天上午。

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温馨提示

因为我们的工作和生活习惯原因,并不是每个人都能做到在最佳的时间段洗头,建议大家在洗头之后一定要吹干再出门,尽量不要在早上洗头,晚上洗头的话可以将时间提前一点,等头发完全干了再入睡。

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